怀孕做这些事可能会造成羊水污染

羊水对胎儿来说，就像鱼儿对水一样重要，它是不仅是宝宝的安全屏障，还是宝宝出生来到这个世界的全部。羊水是宝宝重要的生存环境，所以羊水的健康度也就间接证明了胎儿的健康度。因此我们要确保羊水不被污染，这样宝宝才能健康的成长。

影响羊水健康的几种情况

1.孕妈补充水分少

羊水主要成分还是水，要保证它的质量，孕妈妈就要不断地从源头提供“活水”，然而有些妈妈习惯饮水，一天到晚很少喝水，这样下来，导致羊水的循环更新不足，而宝宝的排泄物排出体外的速度可不会减慢，这样日子长了，会慢慢加剧羊水的污染，最终导致羊水慢慢变得浑浊，因此孕妈妈孕期一定要多喝水，多补充水分能很好的帮助羊水循环，导致它不容易被污染。

2.孕妈喜爱吃刺激性食物

有些孕妈妈喜欢吃酸、辣等刺激性的食物，加上怀孕之后口味变得寡淡，食欲下降，而这时辛辣刺激性的食物，更容易唤起妈妈的胃口，很多孕妈妈大量的吃这些食物，但孕妈妈不知道，这些食物进入体内之后，会对羊水造成影响。因此建议家人多给孕妈妈变着花样的做美食，让妈妈吃更多果蔬类的食物，这样羊水不会被污染，宝宝成长的环境更健康。

3.孕妈过度劳累

先在越来越多的女性承担了更多的工作，上班与家务两手抓，而很多怀孕的妈妈依然坚持上班，但她们怀孕期间身体更加容易疲劳，这造成她们累了过度，最终影响了羊水的质量，使宝宝生存环境变差。在准妈妈怀孕期间，准爸爸要承担更多责任，帮妈妈按按摩、多给她做好吃的，这样让孕妈妈身体与心理都不至于疲劳。

最后小编提示：羊水被污染不是一两天的事，它是一个积累过程，所以只要孕妈妈按时体检，这些问题能及早的发现，从而在污染前期就想办法应对了，最终避免这类问题的出现。所以为了宝宝的健康，孕妈妈一定要按计划进行体检。