卵巢功能衰退了如何备孕

什么是卵巢功能减退？
卵巢储备功能是指卵留存的卵泡生长、发育，形成可成熟的卵母细胞的功能，反映了女性的生育潜能。卵巢储备功能随年龄的增长而下降，35岁以后卵泡减少的速度明显加快，如同下山路突然出现一个急降的陡坡。
因其功能下降的程度不同，表现为月经周期缩短、周期延长或不规则、受孕能力低下。由于遗传、环境、自身免疫、感染、手术因素等多方面原因，40岁以内的女性也常发生卵巢储备功能下降，使得月经周期中卵子成熟和子宫内膜成熟时间不同步，且卵子质量下降，因而难以受孕。
卵巢功能减退的主要预测指标包括：年龄、AMH、基础FSH、基础窦卵泡数及卵巢体积等。

01药品，保健品是否能改善卵巢功能？
目前的一些药物或者保健品，包括中药等等，可能会把提高卵巢功能的疗效夸大，让某些女性朋友以为靠吃保健品就可以保持自己卵巢的年轻态，从而耽误了最好的助孕时机。
其实真相是，我们的卵巢功能下降是不可逆的，少量药物在助孕前可以帮助提高卵巢对促排卵治疗的反应性，能够多取几个卵子，提高受孕几率，但作用的大小会因人而异。所以，对于我们卵巢功能衰退了的女性而言，抓紧时间才是真正的灵丹妙药。

02卵巢功能衰退患者的助孕策略
当一位女性走上生殖衰老的不归路，不仅要面对自然受孕的极小概率，还要接受助孕技术“巧妇难为无米之炊”的困境。如果有生育要求，夫妻双方应尽早到生殖中心就诊。依据男方精液质量及女方既往病史和孕育情况，决定是否需要进行输卵管造影检查。
如果男方精液质量正常，我们希望尽早明确输卵管是否通畅，以便决定促成妊娠的最佳方式。对于输卵管通畅者，可给予药物治疗，使卵子成熟的时间与子宫内膜成熟同步，促成自然妊娠。
如果男方精液质量轻度异常，女方输卵管通畅，建议接受人工授精治疗。如果男方精液明显异常，女方输卵管也存在炎症、粘连、阻塞等因素，试管婴儿则是最佳的助孕选择，这项技术克服了精子质量差、精卵输送通道阻塞或功能异常、免疫因素等问题，并通过人为控制、可使胚胎植入时间与子宫内膜着床窗口期契合，从而明显提高卵巢功能衰退者的受孕率。

03生活干预、乐观心态
日常多食用新鲜蔬菜、水果、鱼类、瘦肉等，尤其是富含维生素、多不饱和脂肪酸的食物。保持愉悦的心情，减少生活和工作压力，避免熬夜，增强体质，进行适当的体力和脑力活动。
在治疗过程中，要多与医生沟通，把自己的顾虑和想法都说出来，在与医生讨论制定好治疗方案后，就应该坚定地走下去，给自己一些信心，给医生一些信任。

文章来源：嘉兴市生殖医学中心