掌握这几个方法，你离怀孕的日子就不远啦~

对于备孕的夫妇来说，监测排卵是很关键，这直接关系到能否早日好孕。因为精子在阴道里可以存活24-72小时，而卵子大约在排出后24-36小时内都可以受精。所以排卵前2-3天和排卵后1-2天为易受孕期。

月经周期推算法

一般女性每个月都会排卵。测排卵前先根据自己的月经周期，预测下次月经，排卵期一般就在下次月经前的第14天。但由于有些女性月经周期不是很准，这种方式测排卵显得有些不准确，所以除了这种推算外，其他监测方法也很重要。

白带颜色及排卵痛

观测白带颜色及排卵痛，女性临近排卵期白带量多、透亮稀薄，排卵期白带呈蛋清状拉丝。还有的女性还会出现小腹坠痛、阴道少量出血等情况，但是这种情况跟很多女生是不会注意到，所以这种监测方式很可能被大部分人忽略。

测量基础体温

测量基础体温，这种方式如果监测得当，准确率会比较高，一般女性基础体温在排卵前稍稍下降，排卵后上升0.3-0.5摄氏度，持续半个月左右，体温会再次下降。这种情况需要女生比较耐心的监测自己的体温，将每天测得的数据记录下来，连续测3个月经周期以上能观察出特点，因为如果时间短，很有可能被生病、喝酒等情况导致体温升降影响。

排卵试纸测试法

取出试纸，手持测试条，将有箭头标志线的一端插入尿液中（尿液水平面不要越线），约3秒后取出平放，10~20分观察结果，不要超过30分钟，当排卵试纸接近阳时，建议每隔四小时测一次，强阳转弱意味着排卵，为了结果的准确性可以选择两个排卵试纸同时测量。这种方法如果使用者使用不当，会影响准确率。

b超测排卵

这种方法很直观，可以知道卵泡的大小，确定是否排卵。但因为要去医院进行，所以操作起来不太方便。