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  路过心上的柔软时光

  你现在的情况看呢，阴道出现了松弛现象，这个可适当的考虑多做一些收腹提肛运动的，可以做一些推举杠铃活动，做瑜伽活动，以及多做一些骑自行车方面活动的。这些都可以提高盆底肌功能的，增加骨盆肌肉收缩能力的。如果严重的阴道松弛啊，经过医生的评估和判断以后，可考虑做阴道紧缩手术的。

  2023-3-11 08:52:03来自云南昭通市的网友回复 0

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