谁有长胎不长肉的孕期菜单？分享一下吧

全部评论3条回复

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  马宝一定来

  你好，孕期要注意饮食均衡，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，少吃甜食和高脂肪的食物，容易引起肥胖。

  2019-12-29 22:32:15来自广东江门市的网友回复 0

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  宝宝贝漂漂亮

  平时注意营养均衡就可以了，你平时吃的东西都可以的，蔬菜，肉类，水果都吃上就好了。

  2019-12-29 22:19:27来自西藏林芝市的网友回复 0

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  华宝宝

  一般来说，怀孕了需要更多的能量供给，如果是怀双胞胎所需的能量更多。准妈妈们要根据自己的身体情况，了解自己所需的能量需求。要保证每天有足够的能量供给，当然，不要过量，以免体重不健康增加。不过这种孕期餐单也不是绝对的，还是需要妈妈们合理搭配，切勿过多补充营养，营养过剩很容易造成肠胃负担。建议搭配美素佳儿妈妈奶粉，可以补充最基础的营养，还不会造成过多负担。

  2019-12-29 22:04:42来自宁夏石嘴山市的网友回复 0

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