孕后期睡觉很累，怎样的睡姿可以缓解疲劳？

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  倩白色记忆

  这个是正常的，很多人在怀孕后期都是容易劳累哦，一般晚期的时候你睡觉最好要采取左侧睡的睡姿。

  2020-2-19 17:02:19来自贵州都匀市的网友回复 0

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  倩白色记忆

  怀孕后期的话，如果感觉比较累的话，你最好的话多注意下休息会比较好点，现在的话还是要注意一下，以左侧入睡为主。

  2020-2-19 16:48:33来自贵州都匀市的网友回复 0

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  情输婕

  一般到孕晚期的话，建议你尽量的往左侧睡觉，这样子对宝宝会比较好，因为平躺的话怕会导致宝宝缺氧。

  2020-2-19 16:37:38来自吉林延吉市的网友回复 0

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  胡仔1

  出现了比较劳累的情况，有可能是因为你现在还没休息好的关系，你可以在睡觉之前喝一杯牛奶是可以帮助你促进睡眠质量提升的。就促进睡眠。

  2020-2-19 16:27:05来自西藏山南市的网友回复 0