做月子能吃青菜吗？有些什么好推荐的菜呢？

全部评论7条回复

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  姜抛账

  其实坐月子的时候的话，就应该要多添加一些当季的新鲜蔬菜。这样才能够补充维生素。

  2020-2-26 08:18:24来自新疆博乐市的网友回复 0

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  爱喝水的姑娘

  坐月子的时候青菜当然是可以吃的娃娃菜呀，西兰花这些你吃一点都是很健康的呀，但是鱼肉蛋也不能少，因为要确保营养均衡呀，而且这个时候你要吃一些补气血的，可以喝一点鸡汤之类的比较好

  2020-2-26 08:04:45来自西藏那曲市的网友回复 0

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  小魔女

  这个吃一点点是不会有什么影响的，但是一定要根据自己身体的情况，多吃些温补的食物才行。

  2020-2-26 07:52:57来自云南玉溪市的网友回复 0

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  松木情怀

  你好，月子期间要注意清淡饮食，多喝汤水，可以适量吃些蔬菜和水果，能补充维生素，还能促进肠胃蠕动，可以缓解产后便秘。

  2020-2-26 07:42:48来自浙江丽水市的网友回复 0

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  蓝天天使2017

  在月子期间可以吃青菜的，你多吃一些时令的蔬菜就可以，但是不要吃那种偏寒的，平时也要多注意休息。

  2020-2-26 07:28:02来自内蒙古阿拉善左旗市的网友回复 0

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  小小但丁的故事

  坐月子期间可以吃青菜，青菜含有丰富的维生素，有利于身体恢复，尽量保证饮食的均衡和食物的多样化，不要吃的太油腻

  2020-2-26 07:15:38来自辽宁盘锦市的网友回复 0

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  嘟小宝

  期间可以吃青菜啊，日常的一些青菜绿叶的菜都是可以的，这样的话帮助身体补充维生素，预防缓解便秘。

  2020-2-26 07:05:30来自安徽铜陵市的网友回复 0

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