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小狗宝宝

如何克服心理紧张?怀孕七个多月了,最近觉得心理特别紧张。

小狗宝宝2020-2-28 23:50:30来自上海的网友657

如何克服心理紧张?怀孕七个多月了,最近觉得心理特别紧张。

全部评论7条回复

  • 白度了一生一x

    白度了一生一x

    找点事情转移自己注意力就好了,然后平常不要想一些容易让你紧张的事情,多想想开心乐观的事。

    2020-2-29 01:20:10来自陕西渭南市的网友回复 0

  • 冬天啃雪糕呀

    冬天啃雪糕呀

    在怀孕7个月的时候,如果总感觉心里过度紧张,可能会影响到宝宝的健康的,首先你要多出去走走,陪朋友聊聊天,不要想的太多,如果想的太多的话,那就会引起过度紧张,其次,晚上睡觉的时候可以听点轻音乐,用热水泡泡脚,喝点纯奶都可以的。

    2020-2-29 01:07:28来自福建南平市的网友回复 0

  • 己化被

    己化被

    怀孕7个多月出现这种情况,可以听一些欢快的音乐,找人聊聊天。

    2020-2-29 00:54:38来自北京的网友回复 0

  • 妮宝

    妮宝

    有没有可能是压力太大,心情太过于紧张,所以才会导致自己出现这样的情况,自己在这个时间阶段晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶,然后在后期注意休息,这样能够起到一定的帮助,自己在这段时间阶段去调理。

    2020-2-29 00:39:46来自山东德州市的网友回复 0

  • 妍儿宝贝儿

    妍儿宝贝儿

    在怀孕期间的话,你适当的放轻松一些,平时不要想太多,也不要给自己太大的心理压力,多加强营养,按时的去孕检就可以的。

    2020-2-29 00:27:45来自新疆石河子市的网友回复 0

  • 刘洋洋

    刘洋洋

    你可以听一些舒缓的音乐,并且平时建议你可以多跟三五个好友没事聊聊天,这样的话就可以把紧张的心情舒缓一下。

    2020-2-29 00:15:49来自上海的网友回复 0

  • 海岛hd

    海岛hd

    就是要选择放松心情,比如说想一些开心的事情,也可以考虑去户外散步的。

    2020-2-29 00:03:58来自天津的网友回复 0

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