这是谁家的宝宝？这笑容简直萌化了

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很多妈妈都会担心宝宝营养摄入不足，想要给宝宝最好的，于是鼓励宝宝吃多吃好，这样反而容易导致宝宝营养过剩，其表现通常是宝宝体重超标、患有龋齿，甚至出现儿童性早熟。

小科普：
一般1～2岁内，全年体重增长约2.0～2.5千克；2～3岁全年增长约2.0千克。因此2岁小儿的体重应为10～12千克，3岁小儿的体重应为12～14千克。

为了让我们的宝宝都健康成长，保持在正常体重之内，以下预防小知识，妈妈们要格外注意一下哦！

1、从小做起
从出生时就抓起，把握住容易发生肥胖的3个关键期：婴儿期、5-8岁及青春期。

2、定期检测体重
定期去儿保门诊检查，测量体重、身高，当发现体重增加过快时，应及时引起父母的注意，并要适当控制孩子的饮食，尤其是饮料、冷饮、甜食和油炸食品等的摄入。

3、培养良好的饮食习惯
从小培养孩子不吃或少吃零食和油炸食品，不要用食物作为奖励的方法。养成孩子喝白开水的习惯，让孩子在饥饿时再进食，且进食要定食定量。

4、增加运动量
从小培养孩子热爱运动，让孩子多爬、多走及参加各类体育活动，或帮助父母做家务，而不要长时间看电视、玩游戏机。