哺乳期的妈妈要不要补钙?怎么补?

全部评论2条回复

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  二宝宝

  哺乳期的妈妈如果没有缺钙的症状可以不用额外补钙。但要注意营养均衡，不能偏食，各种食物都要吃，毕竟母乳妈妈要产奶，身体的需求量和消耗量是很大的。吃母乳，有利于减肥~~~

  2019-9-23 05:40:48来自上海的网友回复 0

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  宝贝乖

  你好，哺乳期间妈妈可以补钙，可以吃钙片，能缓解产后缺钙症状，增强体质，还能提高母乳质量，平时也可以多吃含钙量高的食物，多喝汤水。

  2019-9-23 05:27:05来自天津的网友回复 0

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