备孕一定要3个月以上么？除了改善不良习惯还有什么是需要注意的啊～

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  火凤凰爸爸

  提前三个月，可以把身体的健康状况调理到最佳状态，这样有利于怀孕后胎儿的发育。为了能够生出优质宝宝，夫妻们一般需要提前3个月开始补充叶酸，叶酸是为了降低宝宝患上神经管畸形的疾病，而人体是不能够自己产生叶酸的，只能够通过叶酸片或者是一些含有叶酸的食物中获取，而且夫妻共同补充叶酸能够提高女性受孕率。两个月这些也是没有问题的，只是说三个月的话能够有充分的营养和准备，前提是，夫妻俩要保证自己平时的生活习惯足够好，没有家族遗传病，这样才能保障宝宝出生之后的健康。
  平时就是注意禁忌烟酒，规律作息，不要感冒发烧吃药，接触射线。

  2019-10-9 12:55:00来自河南周口市的网友回复 0

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