[/b] 1、孕妇喝水少不利于胎儿吸收
营养[/b] [/b] 多喝水可以协助排泄体内有害物质。怀孕期间,妈妈体内的血液总量增加了,血液中水的需求量也相应增加,并且胎儿也需要足够的液体,用于吸收营养和新陈代谢。[/b] [/b] 2、孕妇喝水少导致羊水少[/b] [/b] 孕妇羊水少会造成胎盘功能减退,可能因为宫内挤压造成胎儿畸形,还可能导致胎死宫内的严重后果。孕妇还可能合并有血压高、
糖尿病等,而且越接近预产期越危险。如果明确诊断为羊水少,建议多喝水,必要的住院观察,关键时考虑引产或剖腹产。[/b] [/b] 3、孕妇喝水少容易上火[/b] [/b] 孕妇喝水少,很容易导致体热,出现上火。因为身体里的水少,就会影响身体的散热,就会导致体温升高,从而会有要“冒火”的感觉。孕妈妈的这种情绪很容易影响宝宝性格的形成。[/b][/b]孕期喝水有讲究[/b][/b] 1、孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水[/b] [/b] 日本的一项研究表明:白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明,早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水,可以温润胃肠,使消化液得到足够的分泌,以促进食欲,刺激肠蠕动,有利定时排便,防止痔疮便秘。早晨空腹饮水能很快被胃肠道吸收进入血液,使血液稀释,血管扩张,从而加快血液循环,补充细胞夜间丢失的水分。[/b] [/b] 2、孕妇切忌口渴才饮水[/b] [/b] 口渴犹如田地龟裂后才浇水一样,是缺水的结果而不是开始,是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡,细胞缺水已经到了一定的程度。孕妇饮水应每隔2小时一次,每日8次,共1600毫升。[/b] [/b] 综合上述,孕期喝水少了对胎儿还是很有影响的,而且对孕妈妈自己本身的身体健康也不利。因此在怀孕期间孕妈妈应该多喝水。
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