孕期低血糖是多少？

孕期低血糖与普通人的低血糖一样，可以表现为头晕、心悸、乏力、手抖、出冷汗、饥饿、面色苍白、寒战、视物模糊等症状，严重的可以出现神志不清、全身抽搐，甚至昏迷，危及生命。怀孕初期由于准妈妈血中的孕酮增多，孕妇会出现妊娠反应性呕吐，加上食欲下降，而身体消耗又比较大，容易发生低血糖。

由于妊娠期胰岛素分泌增加，孕期妇女血中的胰岛素水平偏高。孕妇的血容量增加、血液被稀释，所以孕妇血糖，尤其是空腹血糖比普通人要低，而孕期血糖过高、过低均对母婴不利。

孕期低血糖的症状表现

孕期血糖的正常范围是空腹血糖在3.1-5.1mmol/L之间，餐后一小时不超过10mmol/L，餐后两小时不超过8.5mmol/L。为避免发生孕期低血糖，准妈妈们需要做到以下几点：

1、少量多餐，如果受到孕早期孕吐的影响，每天可以分为5-6餐，这样既能够保证营养，又能够防止孕吐；

2、均衡饮食，适量的多食蔬菜水果、干果、豆制品、奶制品等，这样可以确保胎儿和孕妇自身的营养供应；

3、孕妇可以随身携带零食、糖块。孕期人体的基础代谢率比较高，准妈妈们可以随身携带小零食、水果、糖块等方便食品，饿了随时补充，以避免出现低血糖。

孕期低血糖可能是孕妇怕血糖高，不敢吃东西，或者不敢吃碳水化合物，从而导致低血糖。另外一种情况是孕期有血糖问题，采用胰岛素治疗时，注射了胰岛素未按时吃饭，也会引起低血糖，胰岛素剂量偏大，吃饭又晚，孕妇也会出现低血糖的风险。

对于孕期的血糖调控，建议不要过度控制饮食，可以适当分餐，根据自己的血糖水平、活动量，随时调节饮食，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪的整体摄入量。

孕期低血糖是怎么引起的

大多数孕妇怀孕之后，胎盘可能会分泌某些激素拮抗胰岛素的作用，因此孕期出现高血糖的可能性较高，是因为胰岛素的效价受到了影响。

但是也有些孕妇在孕期不敢吃饭，严格控制饮食，这样也会影响到孕期血糖，出现低血糖的风险。如果进行不合适的治疗，包括胰岛素的注射剂量不合适或者没有按时就餐，饭量较少，也会导致孕期低血糖的发生。