孕期什么情况下补铁？

孕期如果血清铁蛋白小于30μg/L，会给孕妇补铁，至少补1000mg的铁，300mg用于胎盘的需要，500mg用于血容量的增加，200mg用于肾的尿液排出。所以每个孕妇至少要补1000mg的铁，如果铁蛋白降低或者贫血的患者，要加重补铁的含量。如果铁蛋白不高，血红蛋白正常，不建议补铁。

孕妇在妊娠后半期对铁的需求量增多，仅靠食物补充明显不足，准妈妈适当补充铁元素，有利于胎儿的发育。铁是人体生成红细胞的主要原料之一，正常妊娠时需要大量的铁来制造额外的红细胞。

孕期什么情况下补铁

孕期缺铁性贫血可导致准妈妈出现头晕、乏力、心慌、气短，还可导致胎儿宫内缺氧、生长发育迟缓、智力发育障碍、贫血等。因此，孕期需要合理补铁，常用的补铁剂有硫酸亚铁、蛋白琥珀酸铁、多糖铁复合物等，孕妇可以在医生指导下合理的应用铁剂。

孕期吃什么补铁，主要包括两大类：一类是食物补铁，最常见的是肉性食物，特别是红色的肉，例如猪的瘦肉，还有就是牛肉，它们含铁是非常丰富的，此外还有一些动物内脏，包括肝脏，它是补铁最好的食物。

孕期吃什么补铁

除了肉食，还有新鲜的蔬菜和水果，虽然它不能够直接补铁，但它里面富含维生素C，可以促进铁的吸收。另外一方面就是口服药物进行补铁，按照现在的孕期保健指南，从怀孕开始都要口服铁剂进行补血，原因是每个人血中不仅有游离的铁。

还有铁库，如果血常规检查已经提示贫血，可能铁库里的血已经被耗干了。所以，整个孕期从一开始就要进行补铁，因为贫血严重会对胎儿的发育造成严重的伤害，所以孕期不仅要食补，还要药补。