备孕期可以喝茶吗？

怀孕期间可以喝茶，茶叶具有清热降火，也有降血脂，降血压的作用，但是在备孕期间不要过量的喝茶。备孕期间要注意做一个全面的身体检查，如果出现了指标的异常要及时的治疗和处理。

备孕期间可以喝茶，但是要喝淡茶。茶叶中有多种维生素和微量元素，可以改善人体循环。但不要喝浓茶，会对胃有刺激作用，而且容易导致失眠。

备孕期可以喝茶吗

备孕期间要注意休息，加强饮食营养，不抽烟不喝酒，不要接触放射线。要调节心情，锻炼身体，增强抵抗力。此外备孕期间不能乱吃药，以免出现畸形，但要补充叶酸。

经期可不可以喝茶需根据个人情况来决定，体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期可以适量喝茶。但是不能喝浓茶或冰冻茶饮，而对于体质比较弱的女性，如果本身就有贫血，月经血量偏少或有痛经，此时经血会消耗掉不少体内的铁质。

来月经可以喝茶吗

因此女性朋友在此时应该多补充含铁质丰富的蔬菜水果，如菠菜、葡萄和苹果等水果。如果此时喝茶，茶中含有高达50%的鞣酸，会妨碍肠黏膜对铁质的吸收，大大降低铁质的吸收程度。

因而在肠道中很容易和食物中的铁质或补血药中的铁结合产生沉淀的现象。所以经期喝茶会加重贫血症状，甚至引起痛经等不适，所以女性要根据实际情况来选择是否在经期喝茶。