少精弱精吃什么食物比较好？

少精弱精吃食物主要是吃一些营养价值比较高的食物，平时的话多吃一点肉类高蛋白质的食物，也可以多吃点豆制品，然后不要喝酒，不要喝碳酸饮料，不要抽烟，尽量少吃那个辛辣的食品，这样都有利于提高精子的活力和数量。

男性患者有少精弱精的症状，在日常生活当中要多注意个人的饮食，患者平时可以多吃人参，果仁，鱼籽酱，韭菜等。平时不要吃辛辣的食物，要戒烟，戒酒，可以多进行体育锻炼，来增强身体的免疫能力。

患者有少精弱精的情况，可以去医院泌尿外科来进行相关的检查，可以在医院做精液常规检查，超声检查，染色体检测，性激素六项等。导致男性患者出现少精弱精的原因是比较多的，患者如果有前列腺炎，精囊炎等疾病，是比较容易导致患者出现此种症状。

少精症常见原因如下：

1、垂体功能不足或肾上腺功能低下：导致睾丸生精上皮萎缩，造成少精症；

2、精索静脉曲张：由于静脉回流受阻导致静脉迂曲，造成睾丸局部温度升高，影响睾丸生精上皮的生精功能，引起少精症或无精子症；

3、睾丸炎症：患者发生外伤性睾丸炎或腮腺炎病毒性睾丸炎时，会导致睾丸生精上皮受损，造成少精症；

4、附睾炎：引起附睾和输精管局部炎症水肿，导致局部排精受阻，出现少精症或无精子症的症状；

5、服用棉酚：由于口服棉酚后会抑制睾丸生精上皮功能，导致少精症或无精子症症状。

患者出现上述症状时，需及时到泌尿外科就医。

首先我们从少精症定义上看，少精就是因为数量少，现在第五版世界卫生组织的精液常规的标准，认为是单位毫升里面的精子数量小于1500万个精子是少精症，第四版的时候要小于2000万的精子才诊断少精症，现在把这个标准降低了一些。少精症的检查包括：正规机构做精液常规检查，计数一下精子数目，也就是常说的精子密度，就可以了解精子数量；做精液常规的时候还要看其他指标，包括精液活力、精液畸形率等，精液活力如果偏低又称之为弱精；畸形率太高称之为畸形精子；如果检查多次发现有精子数量过于少，就是重度少精，可能还会要做相应其他检查，包括内分泌激素检查、生殖器体检、超声检查，甚至有必要的时候要做遗传学检查，尤其是男性Y染色体缺失检查；如果几乎很少能见到精子，必要的时候还要做睾丸或附睾穿刺，进行病理学检查。

少精症是一种常见的男性疾病，属于男性不育的病因之一。少精症是指具有生育能力男性精液中的精子数目低于正常的一种病症。国际卫生组织规定，男性的精子密度不低于2千万/ml，如果低于2千万/ml就归为少精子症，对生育影响较大，建议及时就诊，查明病因，对症治疗。