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    首页孕儿百科常见问题试管前如何调理卵子质量?

    试管前如何调理卵子质量?

    试管婴儿前如何改善卵子质量提高成功率

    1、保持体重
    美国医学会已经认定,肥胖是一种疾病。肥胖不仅影响一个人的整体形象,还可能导致女性体内的激素水平紊乱。除了肥胖外,体重过轻也会打乱女性的激素分泌。此外,在做试管时,女性肥胖还会影响其身体对药物的敏感性。因此,女性在日常生活中保持正常的体重是很重要的。
    2、适当运动
    适当的体育锻炼,不仅可以提高女性的身体素质,对保持其自身的卵子质量也有帮助。
    3、调整情绪
    如果女性长期备孕都以失败告终,很容易给自己造成一定的压力。此外,还有工作等方面的压力。因此,女性应该学会调整自己的情绪,压力大时应该通过合理的方式释放压力。但要注意,吸烟喝酒等“释放压力”的方法会对卵子质量造成影响,不可取。
    4、均衡饮食
    保持良好的饮食习惯,摄取足够的养分,对于维持女性生殖系统健康来讲是很有必要的。因此,在日常生活中,女性应该多吃新鲜水果、蔬菜及肉类、蛋、奶、豆类等富含蛋白质、维生素、钙、铁、叶酸的食物。
    5、做好避孕
    人工流产会对卵子质量造成很大的影响。人工流产后,由于体内的激素水平的突然下降,卵子的生存环境也会受到影响,从而导致卵子的质量和活力降低。因此,在没有准备好要宝宝时,任何性行为都应该采取有效的避孕措施。

    做试管前身体怎样调养?

    移植前把身体调节到最佳状态。早睡早起,规律生活,适度运动,保持心情愉快。多吃蔬菜水果,高蛋白饮食,防止感冒。移植前最好禁止性生活,至少做到要避孕,以防阴道炎或做第三代试管婴儿的患者意外怀孕。严格按照医生嘱咐的复诊时间,按时复诊。替代周期移植要严格按医生嘱咐口服补佳乐,不要漏药。移植后可以适当活动,不需卧床。

    做试管婴儿前后需要怎么注意饮食?

    多吃些含蛋白质高的食物,如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品(孕前孕期都需要多食用);
    如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品(特别是黑豆),还有榴莲对补内膜也不错,但是容易上火,不宜一次吃太多;
    如果贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣,或者多喝红糖水,移植后就不要吃了,红枣 红糖水是活血的,孕期不宜食用;
    移植前可以通过吃西柚,谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸(移植后也需要);
    取卵后要多喝水多喝果汁,多吃些利于排尿的食物(冬瓜汤 鲫鱼汤),防止腹水;
    卵巢功能不好的要多食用含蛋白质高的食物;
    取卵后早晨注意饮食,宜清淡,忌油腻,可食用蛋糕,面包,馒头等,不要食用肉类,油炸,糯米,鸡蛋,牛奶,豆浆等不易消化的食物,以免出现恶心,呕吐等不适。

    试管婴儿移植前自身注意事项有哪些?

    1.在移植前可以坚持天天泡脚,促进血液循环,移植后就不泡了;
    2. 进周后可以多吃些含蛋白质高的食物有利于卵泡的成长。

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