怎么检查卵子质量?

如何来检查卵子的质量，一般现在大家都会用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。如果想要知道卵子质量高不高，建议最好在月经周期的第12天去医院做超声的检测，通过b超检测卵泡的发育情况，是目前最精准、最直观的办法。

卵子质量检查的方法，可以通过做B超动态检测是比较常见的检查方法，另外，也可以通过基础体温、排卵试纸等检查。月经周期规律，在月经干净后，在促卵泡刺激素的作用下，卵泡就会以每天2-3毫米的速度进行生长，在来月经的第10天左右，可以隔日做B超来检测卵泡的生长发育，在接近排卵期的时候，卵泡生长到1.8-2.5厘米左右是属于正常。

怎么检查卵子质量

如果是在排卵期的时候卵泡的发育较小，就会提示卵泡的质量差。此外，女性平时也要注意保持生活规律，增加营养，适当的运动锻炼身体，避免烟酒等的不利刺激，也有利于提高卵子的质量。

对于检查卵子质量的方法，最主要的是做B超动态监测卵泡的生长发育。另外，还可以通过测基础体温、排卵试纸等进行检查。如果女性月经周期规律，在月经干净后卵泡刺激素的作用下卵泡每天会以2-3mm的速度进行生长，在月经的第10天左右可以隔天做B超动态监测卵泡的情况。

检查卵子质量要查几项

当卵泡生长到18-25mm左右的时候，排卵属于正常。如果排卵时卵泡发育较小，提示卵泡的质量有可能偏差。女性为了调理和提高卵泡的质量，应该注意生活作息规律，适当增加营养和运动锻炼，不吸烟、饮酒等。

要想提高卵子质量做到以下方面：

如何提高卵子质量

1、适当的运动养出优质卵子，适当的锻炼可以提高女性身体素质。从计划要孩子开始，女性就应该进行有规律的运动，以提高身体各个局部器官的能力，为怀孕打下坚实的基础；

2、及时补铁为卵子提高养分，血液中常常含有大量的铁元素。对于女性而言每个月月经排出的血里面也遗失很多铁元素，而铁元素恰好就能为卵子提供充足的养分。因此要想卵子更健康，在月经期多吃菠菜、动物内脏等高铁食物；

3、少吃止痛药坚持卵子活性，经期的女性身体免疫力低下。痛经的女性经常会服用止痛药，而止痛药就会蛊惑神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低导致卵子的活性削弱；

4、远离电脑辐射保证卵子品质，电脑辐射对于精子影响很大，同样也会影响卵子。电脑辐射是来自于身边的电源，想最大水平的避开电脑辐射，最好的办法使用笔记本电脑，而且是应用电池的笔记本电脑而不是使用电源的电脑；

5、保持好心情，工作压力延续存在，体内会大量产生一种叫可的松的焦虑激素，会加重紧张感，这些激素分泌过多突破原有的激素水平，导致内分泌紊乱，从而影响卵巢的排卵能力。如果要想卵子质量好，平常要多吃动物的血、新鲜果汁、海藻类、韭菜和豆类。