高龄产妇如何备孕？

高龄孕妇是指年龄>35岁的女性，高龄孕妇备孕成功的概率与正常生育年龄的女性相比要偏低，在备孕的过程中，首先建议做系统的检查，了解身体的状况是否适合备孕。

高龄孕妇备孕，主要注意以下几点：

高龄产妇如何备孕

1、高龄孕妇主要特点是年龄大，所以要抓紧时间；

2、备孕半年仍没有怀孕需及时到医院生殖科排查原因，尽快助孕；

3、注意作息，保证充足睡眠，不能节食、挑食，做到营养均衡、摄入足够的蛋白质，对尽早怀孕有益；

4、想要尽快怀孕可以求助医院生殖科医生，监测卵泡发育，在医生指导下能更好的备孕。

排卵是通过垂体分泌的促卵泡生成素、促黄体生成素完成的，这些激素在食物里面是不存在的，没有办法通过食品进行促排卵。有些患者觉得现在生活条件不错，要生小孩了，要把身体调的棒棒的。假如真的是功能强大的保健品、营养品，服用之前，一定要先找中医就诊把脉，看体质是否适合吃保健品、营养品或者补品，不要随便进补，这是第一条。

备孕期间吃什么促排卵

第二条就是关于其它的药品，一定要在医生的指导下进行服用。第三条，有些保健品宣传效果很好，应及时咨询医生，所谓的保健品是否真的有这种功能。如果有，可以采纳，把身体调的棒棒的，生一个健康的宝宝，但是如果没有那么强大的功能，就不要服用。

不排卵的情况，通过食品肯定是没法促排卵的，要找医生寻求医疗帮助，医生查明不排卵根本性的原因，进行药物方面的治疗，把激素调整好了还不排卵，可以通过促排卵的药物进行促排卵治疗，而不是通过食品或者保健品进行促排卵。

双方具有正常规律的性生活，没有两地分居，双方身体健康，一般备孕一年内怀孕的成功率会很高，大多数情况下在半个月内受孕成功。具体的受孕时间与男女双方的年龄、身体状态、生活习惯、职业特点等等都有一定的相关性。如果超过一年仍没有怀孕，应该到医院做相关的不孕症检查。

备孕期间双方要心态放松、生活规律，饮食应该营养均衡，不熬夜。如果女方月经规律，在排卵期前后或者白带有拉丝现象明显时，隔日同房1次，连续3次，这样容易提高受孕率。

现在都在广泛使用排卵试纸，女方也可以用排卵试纸，通过测到双阳的时候安排同房，也可以提高受孕率。如果半年以后仍然没有怀孕成功，可以通过到医院b超监测排卵来安排同房，提高受孕率。