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    首页孕儿百科常见问题三代试管婴儿备孕应该注意什么?

    三代试管婴儿备孕应该注意什么?

    2022-1-21 11:3863人浏览

    三代试管婴儿如何备孕

    试管婴儿在备孕期间,重要的是注重饮食和生活方式的调理,首先要改掉不良的生活习惯,比如抽烟喝酒,另外在饮食上要合理的进行搭配,避免挑食和偏食,更不能暴饮暴食,要多吃优质蛋白质和维生素类的食物,另外也要适当的进行运动,增强身体素质,为备孕提供优质的体质。

    三代试管婴儿备孕吃什么

    1、孕期饮食以清淡为主,不宜吃太辛辣油腻油炸的食物。

    2、建议孕期一天吃一个西柚,西柚含有丰富的叶酸3孕期孕妇因为运动比较少容易引起便秘,在孕期要多喝些鲫鱼汤(补充蛋白质),青菜,水果(葡萄,樱桃)长豇豆来缓解这些情况,多吃葡萄,起安胎的作用。但是要适量,不要太多。如果便秘严重的话可以喝金银花露,蜂蜜水。

    3、多吃些含蛋白质高的食物,如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品。

    4、为了保证蛋白质的供给量,可采取正餐外加餐的方法,如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物。

    5、移植前可以通过吃西柚,谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等获得更多的叶酸。

    三代试管婴儿备孕前三个月注意事项有哪些?

    首先试管怀孕后前三个月要有充分的休息时间,相对孕前来讲,要减少工作和活动量,保证充足的睡眠时间,避免让自己处于过于劳累的状态;再者饮食方面也要讲究,三餐要按时吃,成功后前三月会有早孕反应,饮食量会下降,所以更要强调每一餐的营养价值,多食用高蛋白食物,不可饮食生冷。孕期叶酸需求量大,可在前三月口服叶酸片。其次,试管成功后前三个月要避免性生活,以免引起子宫收缩,不利于胎儿生长。还要注意改掉烟酒等不良嗜好。

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