试管移植之后，饮食的营养是提高试管成功率的一个重要步骤，如果饮食吃的不营养不健康，就不能够给胚胎提供发育时所需要的营养，导致移植失败等等。多注意休养，少进行剧烈运动是非常重要的。有很多女性在进行过试管之后，还去进行比较剧烈的体育运动，或者是比较繁重的家务劳动，这些都会导致胚胎不容易着床。
试管前首先要保证身体和心理的健康,在这种情况下可以多做一些健身活动,比如慢跑,这样可以促进血液循环,加速身体排毒。也许在做试管婴儿之前还可以多吃一些枣子和豆制品,从而使身体血脉和子宫壁达到最佳状态一次以上。还有一些人在做试管婴儿之前,应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样可以补充体内的维生素,并且在做试管婴儿之前四个月,应该补充一些叶酸。
1、黑豆及豆制品，其内含有的雌激素可促进内膜生长，有利于胚胎移植。2、含丰富蛋白质的食物，如鱼、鸡蛋、虾、瘦肉等。蛋白质是维持组织生长必需的物质，经常食用有利于卵泡生长。3、含丰富叶酸的水果、蔬菜，如柚子、菠菜、橙子、生菜等，叶酸可预防胎儿神经管畸形。4、体质虚弱的女性，移植前还可多吃红枣、生花生等，补充机体所需的铁剂，但移植后就不要再食用。除了食物上要注意，平时还需适当运动，增强身体抵抗力。
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