哺乳期能喝玫瑰花茶吗？

玫瑰花茶的性质比较温和，因此，对于哺乳期女性来说是可以喝的。玫瑰花茶富含丰富的维生素c，可以促进血液循环，新陈代谢，还可以疏肝解郁。因此，对于哺乳期的女性来说也是可以喝的。

哺乳期能喝玫瑰花茶吗

哺乳期的女性虽然可以喝玫瑰花茶，但是一定不要大量饮用。否则茶中的高浓度鞣酸会进入血液，影响乳汁的分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中含有一些成分，会通过乳汁到达婴儿体内，影响婴儿的身体健康。

哺乳期女性不建议喝茉莉花茶，因为茶中富含鞣酸，大量进食鞣酸会使母乳分泌量逐渐减少。由于茶中含有一定量的咖啡因，长期进食会造成胎儿神经系统的发育异常，所以孕产妇哺乳期不建议喝浓咖啡、喝茶。哺乳期间应保证饮食清淡、易消化、吸收，建议多喝汤水，以顺利实现母乳喂养。

哺乳期女性应尽量少接触抑制母乳分泌、减少乳汁的食品、饮品，同时应提高抵抗力，保证摄入优质蛋白，如肉、蛋、奶。这些食物可以提供丰富的蛋白质，不仅可以提高孕妇的体力，而且也可以提高抗病能力、增加母乳奶量。哺乳期女性应多摄入蔬菜、水果，因为哺乳期女性便秘是经常发生的现象，多吃蔬菜水果可以防止便秘。

哺乳期妈妈偶尔喝一点菊花茶对宝宝有好处，特别是夏季能有消暑的作用，而对于吃奶粉的宝宝也很容易上火，菊花茶能降火帮助宝宝顺利排便。

哺乳期妈妈上火要慎喝菊花茶，菊花茶中含有鞣质，会影响铁的吸收，此外菊花茶性凉，虽然具有清热解毒的作用，但并不适合所有体质的妈妈，而且寒凉的食物容易通过乳汁影响宝宝，造成宝宝腹泻，但是偶尔喝下无妨，不宜长期饮用。