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    首页孕儿百科常见问题为什么产后容易肥胖?

    为什么产后容易肥胖?

    2022-2-22 17:4258人浏览
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    为什么产后容易肥胖

    产后容易肥胖的原因:

    为什么产后容易肥胖

    1、传统观念认为产妇容易出现血虚体虚,所以父母一般会给她做一些高营养高脂肪的产后餐,来提高她的免疫力。

    2、由于孕妇,长期的不活动。一般中国的传统,都是在家坐月子,这一个月在家基本不动,所以妇女在妊娠期活动量减少,食量的增加,很容易造成她的肥胖。

    3、由于生理阶段需要哺乳,所以产妇摄入的能量就比较高,容易出现肥胖。

    02
    产后肥胖会引起哪些并发症

    产后肥胖会引起的并发症有慢性病,比如动脉的粥样硬化、冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝、痛风以及一些妇科的疾病。因为过多的脂肪堆积在皮下和脏器,对人体的损伤比较大,所以产后出现肥胖病人要重视并发症的危害,要及时治疗。

    减肥门诊主要采用埋线、耳压、脐贴、刮痧等综合疗法,通过不节食,对健康没有副作用的治疗方法,调整脂质代谢,将多余的脂肪代谢掉,然后达到健康减肥的目的。

    03
    如何有效预防产后肥胖

    有效预防产后肥胖的措施如下:

    1、调整饮食结构,食物坚持三低一高,即低热量、低脂肪、低碳水化合物,高蛋白质。限制摄入较多的脂肪和糖类,应该多食新鲜蔬菜、乳制品、蛋类,水产类等食物。

    2、产后应尽早适当活动。早期可被动接收轻柔的推拿手法。

    3、要尽早采用一些中医的疗法进行干预。一般产后半年,不管她母乳喂养,还是吃奶粉,都可以进行产后的肥胖的干预。减肥门诊主要采用穴位埋线、神阙脐贴,然后刮痧、后耳穴治疗,对于干预产后肥胖,能起到很好的疗效。

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