为什么产后容易肥胖？

产后容易肥胖的原因：

为什么产后容易肥胖

1、传统观念认为产妇容易出现血虚体虚，所以父母一般会给她做一些高营养高脂肪的产后餐，来提高她的免疫力。

2、由于孕妇，长期的不活动。一般中国的传统，都是在家坐月子，这一个月在家基本不动，所以妇女在妊娠期活动量减少，食量的增加，很容易造成她的肥胖。

3、由于生理阶段需要哺乳，所以产妇摄入的能量就比较高，容易出现肥胖。

产后肥胖会引起的并发症有慢性病，比如动脉的粥样硬化、冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝、痛风以及一些妇科的疾病。因为过多的脂肪堆积在皮下和脏器，对人体的损伤比较大，所以产后出现肥胖病人要重视并发症的危害，要及时治疗。

减肥门诊主要采用埋线、耳压、脐贴、刮痧等综合疗法，通过不节食，对健康没有副作用的治疗方法，调整脂质代谢，将多余的脂肪代谢掉，然后达到健康减肥的目的。

有效预防产后肥胖的措施如下：

1、调整饮食结构，食物坚持三低一高，即低热量、低脂肪、低碳水化合物，高蛋白质。限制摄入较多的脂肪和糖类，应该多食新鲜蔬菜、乳制品、蛋类，水产类等食物。

2、产后应尽早适当活动。早期可被动接收轻柔的推拿手法。

3、要尽早采用一些中医的疗法进行干预。一般产后半年，不管她母乳喂养，还是吃奶粉，都可以进行产后的肥胖的干预。减肥门诊主要采用穴位埋线、神阙脐贴，然后刮痧、后耳穴治疗，对于干预产后肥胖，能起到很好的疗效。