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    首页孕儿百科常见问题怀孕晚期长妊娠纹怎么办?

    怀孕晚期长妊娠纹怎么办?

    2022-3-3 10:1070人浏览

    孕妇后期为什么长妊娠纹?

    妊娠纹是孕期常见的皮肤改变之一,好发于腹部、大腿、乳房、臀等部位,偶尔伴有瘙痒、灼痛等症状,其发生的原因主要与皮肤张力过高有关,尤其是在妊娠晚期,慢慢增大的子宫及孕妇体重的增加导致皮肤受到强烈的机械牵引,破坏了真皮细胞外肌质,使胶原纤维素分离、弹性纤维网发生破坏,导致皮肤出现淡红色或紫色不规律的条纹;此外孕后激素水平升高也会损伤皮肤,使皮肤变薄、失去弹性,导致妊娠纹。

    孕晚期长妊娠纹该怎么办?

    孕晚期长妊娠纹,需要进行适当控制体重,加强皮肤的保湿护肤滋润,同时进行饮食的调理。妊娠纹的出现跟遗传因素,或者个体体质、孕期体重、孕前不注意保养、饮食结构等相关。孕期由于荷尔蒙的影响,加上胎儿不断长大导致腹部膨大,出现皮肤弹力纤维蛋白拉伸断裂,引起妊娠纹的出现,在孕晚期可以使用妊娠带保护胎儿,减少胎儿对皮肤的压力,多吃含蛋白类的物质,增加体内的蛋白含量,控制体重,进行适当的有氧运动。同时外用含有神经酰胺等成分的护肤产品,可以促进皮肤的修复,比如特护霜,类人胶原蛋白敷料等医学护肤品,都具有一定的修复功能,对皮肤没有刺激性、安全性高,可以长期使用。

    准妈妈到孕晚期时如何预防妊娠纹?

    1、在怀孕前主要以提高皮肤弹性为主,可通过坚持不懈的锻炼和适当的冷水擦浴,以及在饮食上注意胶原蛋白的摄入来实现;

    2、孕后的保养也尤为重要,要求适度运动、均衡膳食、控制体重增幅,然后在平常可以使用托腹带,尤其在孕后期时通过托腹带来减轻腹部的压力,对腹壁皮肤的拉伸起到缓冲作用,再就是挑选合适的妊娠纹霜,坚持涂抹并进行按摩;

    3、除此之外多吃鳅鱼、鱼类等富含胶原蛋白胶原纤维的食品来增加皮肤弹性,在孕期还要控制糖分摄入,少吃一些色素含量高的食物,建议每天早晚喝两杯脱脂牛奶等食物增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢能;

    4、还有正确的喝水习惯也会使皮肤弹性计划提速,一般早上起床就喝一大杯温矿泉水为佳,这样能够帮助孕妈们刺激肠胃蠕动,对于排出体内垃圾是非常重要的。

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