试管促排期间吃什么提高卵泡质量？

目前并没有什么食物能够确切有效的提高卵泡质量，在日常生活中保证饮食营养充足，保证营养种类的丰富性有助于身体内分泌的平衡，也有助于卵泡的发育，并没有说一定要吃哪一种食物。在试管促排之间约卵泡的质量主要是依靠药物来调节，食物并不能起到明显效果。

试管促排期间吃什么提高卵泡质量

可以适当吃一些鸡蛋、瘦肉、香菇，花生、核桃、黑芝麻、黄豆等等食物。从理论上来说可能会有一定的帮助，但是这些帮助非常轻微，不能作为主要的方式。所以自己还是尽量遵循医嘱使用药物来促进卵泡发育，才是最佳选择。

促排卵前通常建议患者多进行运动以增强体质、改善基础代谢状态，有利于改善卵母细胞和精子质量。但在促排卵期间建议常规活动即可，不宜过多和过剧烈运动。由于促排卵过程中女性卵巢逐渐增大，如果进行过剧烈运动或扭转动作过多，可能导致卵巢发生扭转情况。

此外，不建议患者在促排卵过程中同房，因为处于刺激状态下时可能导致卵泡排出，且同房过程中由于卵巢体积较大，此时可能出现卵巢破裂风险，尤其在促排卵较多和卵巢过大情况下，同房具有一定风险。

因此，在促排卵期间不建议患者进行过剧烈运动，而在促排卵前可适当加强体育锻炼以增强身体素质。促排卵后如果卵巢恢复正常，但由于取卵过多或雌激素过高，以及其他情况导致鲜胚移植被取消，当到冷冻周期解冻移植时间段时，患者也可多进行运动促进血液循环，有利于胚胎着床。

试管促排卵期间感冒了，如果是轻度感冒发烧，可以不用吃药，多喝水，或者煮姜茶喝，建议多注意休息，避免劳累，注意保暖，清淡饮食。如果是中度感冒，可以用板蓝根冲剂或者感冒灵冲剂。发烧超过38度，需要用退热药或退热栓。

咳嗽可以用止咳药，比如念慈庵枇杷膏，如果是重度感冒，发烧超过39度，持续不退的、用药无法控制的，必要时需要终止促排卵。感冒症状没有改善，需要取消新鲜移植，移植前用药对胚胎没有影响，移植后用药对胚胎有影响。