孕妇可以吃巧克力吗？

巧克力属于高能量的食物，含糖量相对也比较高，所以孕妇在怀孕期间可以适量吃，但千万不要吃太多。

孕妇可以吃巧克力吗

一、怀孕期间，充分补充营养，不要吃过甜，不要偏食。

二、适当多吃些新鲜水果和蔬菜，多补充维生素和微量元素。

三、定期的前往正规医院进行相应的检查。

怀孕期间，对于巧克力一定要控制量，每天不超过100克。在临产前如果适当吃些巧克力，可以可以获得足够的力量使得子宫口尽快开大，有利于分娩。

巧克力能迅速补充体力，适当食用不会对孕妇造成明显的影响，但是摄入量过多可能会间接造成巨大儿的情况，还可能导致胎儿娩出后反而出现低血糖，对其身体健康产生不利影响。巧克力含糖、脂肪的量相对较多，如果摄入过多，可能使孕妇体重增长过快，进而可能出现糖代谢异常，引发妊娠期糖尿病。

而血糖高会刺激胎儿的胰岛分泌比较旺盛，促进蛋白、脂肪合成，从而出现巨大儿的情况。巨大儿在分娩时，会带来一系列的不利因素，比如胎儿过大造成分娩比较困难，导致产程时间比较长，中转手术产的几率比较大，比如剖宫产、产钳助产等，容易造成一定的产伤。

在孕妇吃巧克力的过程中，可能会出现胎动的表现，这是一种比较新奇的现象。导致这种现象的主要原因，是由于巧克力中含有的咖啡碱具有一定的兴奋作用，孕妇摄入巧克力，因为巧克力的兴奋作用而引起宝宝的反应，宝宝在宫腔内的胎动会增强。

同时，因为巧克力中含有比较高的能量，进食巧克力后也会对宝宝的行为产生积极影响。这种现象，在孕妇怀孕中期做四维彩超检查时可以起到积极的作用。如果做四维彩超检查的过程中，宝宝一直都处于睡眠状态，没有胎动，不配合四维彩超检查时，孕妇可以少量的吃巧克力诱发胎动，以便进行四维彩超检查。