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    首页孕儿百科常见问题孕初期恶心反胃怎么缓解?

    孕初期恶心反胃怎么缓解?

    2022-3-16 09:5164人浏览

    怀孕初期恶心反胃怎么回事?

    怀孕初期出现恶心、反胃,甚至是呕吐的症状,都是由于体内激素水平的改变,引起胃肠功能紊乱导致的。怀孕初期一般是指孕1-3个月,体内血HCG的水平升高,孕激素升高也非常明显,导致体内的平滑肌组织收缩减弱,子宫收缩减弱起到保胎的作用,避免发生先兆流产的情况。但是胃肠组织也是平滑肌组织受到激素影响后,会蠕动减慢,导致食物长时间地存留着消化道内不易消化,出现恶心、呕吐、反胃、便秘、消化不良等症状,一般早孕反应会在孕12周之后消失。

    孕初期恶心反胃缓解方法是什么?

    少吃多餐:饮食方面,提倡少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心、呕吐等妊娠反应;维生素B6止吐,许多孕妇早期妊娠反应较严重,恶心呕吐不能进食,医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的;用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效,澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验,证实:在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样,可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。

    孕初期恶心反胃什么食物养胃?

    怀孕初期反胃还可能是怀孕引起的消化不良导致,所以怀孕后多喝酸奶,晚饭后喝一杯酸奶,可以补充营养,同时还可以帮助肠胃消化,防止怀孕恶心胃不适。此外,孕妇可适当服用一些维生素b6,体内缺乏维生素b6,也容易引起反胃。

    怀孕后恶心想吐要注意的事项?

    1、睡觉的时候把枕头稍垫高一些,减少腹部的受压迫感,增加肠胃儒动,可以缓解难受症状;

    2、不要吃辛辣或刺激胃部的食物,如辣椒等。太辣的食物会使胃部不舒服,会引发孕妇呕吐症状的发生;

    3、养成良好的生活习惯,最好每天坚持按3分钟太阳穴,经常按摩是可以抑制头痛的,改善难受;

    4、保持室内的通风,如果室内太干的话,建议买个加湿器,新鲜的空气可以改善孕妇的怀孕难受症状。

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