孕妇天天熬夜对胎儿有什么影响？

孕妇天天熬夜可能会导致胎儿发育不良以及孕妇的生物钟紊乱，致使胎儿出现宫内缺血缺氧，甚至是流产、早产等不良情况。具体如下：

孕妇天天熬夜对胎儿有什么影响

1.胎儿发育不良。经常熬夜的孕妇，孕妇本人会受到熬夜的影响，出现精神憔悴、身体疲乏以及不同程度的病理现象，比如营养状态不好、贫血等。此时胎儿也会由于母亲的情况受到影响，不能很好地吸收营养，宫内的生长发育也会受到影响，出现胎儿宫内生长受限等。严重时就会出现胎儿宫内发育迟缓、停滞，甚至会出现出生后的体重轻，低出生体重，影响后续的生长发育。

2.孕妇的生物钟紊乱。长时间熬夜也会影响到孩子的神经系统发育，甚至会出现胎儿宫内缺血缺氧以及流产、早产等。因此怀孕期间建议注重身体情况，避免熬夜。

长期熬夜会导致孕妇抵抗力低下，所以就容易出现病毒，或者细菌感染而引起感冒。在怀孕早期长期熬夜，还可能导致身体劳累虚弱，所以可能因为熬夜引起出现出血腹痛的先兆流产，甚至是自然流产表现。

因此是不建议孕妇熬夜，一定要尽早休息，以保证充足的睡眠。在怀孕晚期长期熬夜，还可能会影响胎儿的作息时间，所以就可能导致胎儿出生以后，晚上更容易哭闹。

对于怀孕期间出现的睡眠不好的症状，可以通过生活和饮食方式干预进行改善：

1、补血，怀孕期间出现的失眠症状很多都与血虚、缺铁性贫血有关，孕妇在饮食中多吃些鸡肝、猪肝、鸭血等食物，能够很好的改善缺铁性贫血、血虚引起的失眠。

2、补钙，当体内钙质缺乏的时候，会导致中枢神经系统的兴奋性增加，孕妇不容易入睡，入睡以后容易多梦、惊醒，应当适当的补充钙剂，可以吃钙片，也可以坚持喝牛奶、酸奶、豆浆等食物补钙。

3、情绪，部分孕妇在怀孕期间情绪波动过大，容易发火、焦虑不安、思虑过度，都会对睡眠质量产生不良影响，应当尽量调整自己的情绪，保持积极乐观。