取卵后卵巢怎样恢复快？

取卵后吃什么有利于卵巢恢复？

1.优质高蛋白食物

女性取卵后，由于前期的促排卵以及取卵术，会对卵巢存在一定的损伤，需要及时补充优质高蛋白食物来促进卵巢功能的恢复。其中包括禽蛋类、牛奶、鱼虾、贝类、猪肉、兔肉、豆制品等，可以多吃一些此类食物。

2.富含叶酸丰富食物

叶酸对卵巢保养和预防卵巢疾病有着重要的作用，取卵后女性可以适当的吃一些富含叶酸丰富的食物，比如菠菜、西蓝花、猕猴桃、橘子、莴苣、花椰菜、蘑菇、核桃油、樱桃等均含有丰富的叶酸和多种维生素，女性可以多吃。

3.多喝利尿饮品

取卵后，为了防止腹水，可以多喝些利尿的饮品，比如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右。

4.易消化的食物

多吃些容易消化的食品比如汤面、粥、素馅包子等，防止大便干燥，腹部过度用力对卵巢有伤害。

5.含雌激素丰富的食物

取完卵以后，身体比较虚弱，可以吃一些含有天然雌激素的食物，恢复卵巢功能，比如可以多吃一些豆制产品，豆浆、豆腐、豆芽等。

取卵后要卧床休息多久？

女性取卵后建议卧床休息2-3天。取卵是试管婴儿一个必经的过程，试管婴儿是将男女双方的精卵取出，在体外进行受精，结合成受精卵形成胚胎后，在通过人工移植到母体的宫腔内。所以取卵也是关键性的一步，在取卵术中，会同时取出多个发育好的卵泡，能提高胚胎质量。为了取卵后能促进女性的身体恢复，需要适当的卧床休息2-3天，后期也要避免从事过重的体力劳动，为移植做好准备。

取卵后要注意什么事项？

一般正常取卵的时候都是在b超引导下细针穿刺，穿刺卵巢多个地方抽取卵细胞，穿刺难免会引起出血，就是卵巢因为多处穿刺引起的。所以取卵后医生会嘱咐患者平卧几个小时，尽量少活动，使穿刺口尽快闭合，减少出血和减少一些卵泡液对腹膜的刺激，这是非常重要的过程，所以一定要注意休息。要注意穿刺过程中其他副损伤的问题，都需要观察，此时一定要在医院卧床休息，尽量少动，这样对恢复是有一定的好处。