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    首页孕儿百科常见问题怀孕后老排气是怎么回事?

    怀孕后老排气是怎么回事?

    2022-4-20 10:50119人浏览

    怀孕后老排气是怎么回事

    怀孕以后老排气的原因一方面与胃肠道功能失调有关,另一方面也与饮食结构发生变化有关。怀孕女性内分泌功能会发生变化,进而影响胃肠道的功能,使胃肠道对于食物的消化、吸收能力以及正常的排泄功能减弱,容易出现肠道内积气的表现,从而导致排气过多的症状。

     在怀孕期间为了保证各种营养素的供应,孕妇一般都会增加食物的摄入量,尤其是各种高蛋白饮食的摄入增加,如豆制品、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等会导致肠道内产气过多,也会使孕妇出现老排气的表现。这些症状对于怀孕女性属于一种正常的生理反应,不会影响孕妇及胎儿的健康,不用担心。

    孕妇涨肚快速排气的方法有哪些

    孕妇出现胀肚的症状,有可能和腹部着凉有关系,可以喝一些热水,有促进胃肠蠕动的作用。如果平时大便也不是很正常,长时间的不大便,有腹部胀气的症状,可能和胃肠蠕动慢、活动少有关,可以早上起来喝蜂蜜水,有润肠通便的作用。

     喝鲜榨的果汁,吃梨、柚子、火龙果等润肠的水果,以及粗粮和粗纤维的食物,应该适当的做散步等户外的活动,不要经常坐着。怀孕期间有肚子胀气的症状,也可以喝萝卜水,有促进排气的作用。如果有的时候大便干,有的时候大便稀,可能是肠道菌群失调导致的胀肚,可以喝酸奶,也可以服用益生菌。

    孕期肚子胀气对宝宝有影响吗

    孕期肚子胀气一般对宝宝是没有影响的,但是如果肚子胀气比较严重影响孕妇的进食,有可能会影响营养物质的吸收,进而影响到胎儿的生长发育。

     孕期肚子胀气可以采用以下的途径来帮助缓解。首先按摩一些局部的穴位,比如足三里穴、上脘穴、下脘穴等等。

     再者可以吃一些益生菌制剂或者是酸奶能够有效的改善胃肠道的菌群,进而促进胃肠道的蠕动。第三,在孕期要适当的活动,这样能够帮助胃肠道的蠕动。在怀孕的整个过程中,不要吃太多冰冷的食物以及油腻的食物。

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