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    首页孕儿百科常见问题缓解胃胀气的方法是什么?

    缓解胃胀气的方法是什么?

    2022-4-26 10:57122人浏览

    缓解胃胀气的食物有哪些?

    如果胃胀气,可以吃白扁豆、白萝卜、山楂进行调节,胃胀气大多数是由于肠胃功能紊乱,肠道中的内容物不能及时排出而引起,对于轻症的患者,可以通过饮食的方法进行调理。白扁豆具有健脾化湿的作用,适当的吃一些可以提高脾胃的功能,促进胃内食物的排空,因此能够缓解胀气感。白萝卜具有清热解毒、健脾开胃、利水消肿的作用,能够促进胃的蠕动,帮助胃内食物消化,因此能够缓解胃胀气。山楂可以开胃消食、增进食欲,还能够活血化瘀,在出现胃胀气时吃山楂能够促进消化液的分泌,让胃内的食物尽快排空。

    胃胀怎么把气排出来?

    一、适当活动:

    比如散步、慢跑等运动,有助于胃胀时胃肠道的气体排出,只通过运动促进排气比较局限。

    二、药物治疗:

    1、消泡药物:如二甲基硅油、西甲硅油等药物,主要可以在消化道,起到增加气泡表面张力的作用,导致气泡快速破灭,减少膨胀感觉;

    2、促进胃肠蠕动的药物:对于消胀有较快效果的药物,如多潘立酮片、莫沙必利、盐酸伊托必利等促进胃肠蠕动的药物,主要可以增强胃体蠕动,有助于胃内气体或者胃内潴留物,顺着幽门排入十二指肠,从而缓解胃胀的感觉;

    3、助消化药物:比如米曲菌胰酶、复方阿嗪米特等,对胃胀有明显缓解效果;

    4、益生菌:一定程度上可以减少胃胀、产气。

    怎么快速缓解胃胀气?

    1、可以用热毛巾热敷腹部,也可以用手轻轻按摩肚子,由肚脐四周顺时针按摩,这样可以快速促进肚子内的气体排出,可以缓解胃胀气。

    2、可以尝试做屈膝抱腿的动作,重复几次,有时可以缓解胃肠道胀气。

    3、胃胀气时可以停止摄入食物,少喝一些粥类,以促进胃部排空,也可以缓解胀气。

    4、适量的进行体育运动,能够加快肠道蠕动,从而缓解胃部胀气。

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