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    首页孕儿百科常见问题贫血孕妇吃什么补血最快?

    贫血孕妇吃什么补血最快?

    2022-5-5 10:2866人浏览

    贫血孕妇吃什么补血最快?

    贫血时孕妇补血最快的食物,主要包括以下两个方面:

     1、孕妇贫血大多是营养性贫血,其中缺铁性贫血最为常见,选择补血最快的食物,其中最常见的比如动物内脏、瘦肉、牛肉、羊肉、木耳、菠菜、芹菜、大枣、黑芝麻等,这些食物当中铁含量相对较高;

     2、孕妇可能还缺乏叶酸或维生素B12,要多吃含叶酸和维生素B12的食物,比如荞麦、小麦等B族维生素含量比较多的食物。如果食补效果不好,需要同时配合药物治疗,因为孕妇贫血一般在妊娠中晚期,妊娠7个月后由于孩子增长速度过快,导致妈妈出现营养性贫血,通过饮食调整的同时口服铁剂、叶酸和维生素B12,更快纠正孕妇贫血。

    孕妇贫血能吃补血药吗?

    在怀孕期间,如果出现贫血的现象,首先应该检查一下血常规,看贫血具体到了什么程度。如果不严重的时候一般是不建议用药物治疗的,最好是通过平时的饮食来改善贫血的症状。
    可以适量的多吃一些牛奶,瘦肉,蛋黄,特别是应该多吃点动物的肝脏,对于改善贫血,有着很好的辅助的治疗的作用。

     如果贫血特别严重的时候可以适量的喝点硫酸亚铁,配合维生素c,这样能够改善缺铁性贫血的作用。平时还应该适量的养成良好的生活习惯,加强体育锻炼,这样对于改善贫血,也有着很好的辅助治疗的作用。

    孕妇贫血对胎儿有什么影响?

    首先我们知道孕妇在怀孕期间对于营养素的要求是比较多的,所以说它很容易出现缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。当我们贫血严重的时候可能会出现机体的携氧能力下降,从而导致胎儿在宫内出现缺氧的情况,出现胎儿宫内窘迫综合征的同时我们的孕妇也会出现疲乏,无力,倦怠,活动后气促,以及贫血性心脏病的,所以我们一定要多进食,进食要丰富,不要偏食和挑食。

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