产后抑郁症如何治疗

　　什么是产后抑郁症

　　生孩子是一件很幸福的事，但是很多女人在生完孩子之后就会陷入无尽的抑郁之中。 她们会担心宝宝是否健康，宝宝以后会不会好起来……这便是产后抑郁症。

　　产后抑郁症是女性最常见的精神障碍类型。 是女性性激素、社会角色和分娩后的心理变化所带来的一系列生理、情感和心理变化。

　　典型的产后抑郁症发生在产后 6 周内，可持续整个产褥期，有的甚至会持续到孩子上学。 产后抑郁症的发生率从 15% 到 30% 不等。 产后抑郁症一般发生在6周内，3～6个月可自行恢复，严重者可持续1～2年，再孕复发率达20%～30%。

　　由于妈妈刚生完孩子，身体还很虚弱，如果患上产后抑郁症，对妈妈身体的恢复和宝宝的健康成长更加不利。 新妈妈一定要注意尽可能远离产后抑郁症。

　　产后抑郁症的症状有哪些

　　产后抑郁症是几乎每个母亲都会出现的一种情况。 这种情况对患者和婴儿都有很大的影响。 因此，在日常生活中，我们应该正确认识产后抑郁症的症状，以掌握最佳的治疗时机。

　　1.产后抑郁症患者食欲不佳

　　专家表示，产后抑郁症患者往往食欲不佳。 即使是爱吃的人也无法勾起他们的食欲。 体重明显减轻。

　　2.无法过正常的生活

　　产后抑郁症患者无法融入正常生活。 如果不能参考原来的生活习惯和规律，包括饮食、睡眠、工作等，主要看饮食和睡眠，看能否正常进行。 许多生病的母亲容易感到疲倦或易怒。

　　3.经常忧虑

　　对于第一次接触宝宝、第一次当妈妈，妈妈们往往对育儿生活缺乏信心，成天忧心忡忡。 有些人会表现出嗜睡和思维迟缓的症状。

　　4.消极悲观

　　抑郁的人总是消极地评价自己。 当挫折发生时，抑郁症患者会把所有的责任都归咎于自己。 有些人甚至有过自杀的念头。

　　产后抑郁症如何治疗

　　产后抑郁症患者对任何事情都会变得悲观绝望，对任何事情都感到不快，很容易出现兴奋、恐惧、记忆力减退、失眠等症状，那么当你发现自己患有产后抑郁症时该怎么办呢? ?

　　1.心理治疗

　　在分娩过程中，护士尽量陪伴引导，给予安慰和鼓励，教她们在产痛时如何运用放松技巧，消除她们的无助感，增强她们分娩的信心。 让家人陪伴，给予关怀和呵护，减少孤独感，缓解紧张情绪。 及时补充易消化的食物和水，以减少分娩时的体力和能量消耗。 剖宫产妈妈应做好术前心理护理，减少对手术的恐惧和担忧。

　　2.药物治疗

　　目前，三环类抗抑郁药仍作为治疗抑郁症的一线药物，二代非典型抗抑郁药为二线药物。 各种三环类抗抑郁药疗效相近，临床上可根据抑郁镇静的强弱、副作用和患者耐受性进行选择。 丙咪嗪和去甲丙咪嗪镇静作用较弱，适用于精神运动迟缓的抑郁症患者。 阿米替林和多塞平有很强的镇静作用，可应用于焦虑、情绪激动和失眠的患者。 但三环类药物的抗胆碱能和心血管副作用较大，应注意应用。 第二代非典型抗抑郁药有很多种。 选择性5-HT再摄取抑制剂氟西汀、帕罗西汀、舍曲林应用广泛，副作用少，安全性能好，可长期维持。