女性生产过程中会比较辛苦,特别是孕晚期快要临产的前几天,身体会出现各种各样的症状,来提醒我们宝宝就快要出生了。这个时候需要做好准备工作,比如待孕包、以及平时穿的衣服,等到孕妇要生宝宝的时候,可以直接去医院生产。
1、腹痛
腹痛湿疹晚期的常见症状,通常在临产前两周左右,孕妇就可能出现不规则的腹痛和肚子发紧的情况,而这在临床上称之为宫缩。但一般临产前的宫缩时间会低于半分钟,起初可能是不规则的宫缩,之后会慢慢转化为规则性宫缩。特别是快要临产前,宫缩的力度和持续时间会不断增长,到了后期可能宫缩间歇时间每次不超过两分钟。
2、心悸
心悸也是孕晚期比较容易出现的一个症状,快要临产时,孕妇心脏负担加重,很容易出现心悸的问题。如果孕晚期女性本身就患有心脏疾病,那么心症状会更加严重,有可能会对女性和胎儿的生命造成一定威胁。
3、便秘
便秘是孕晚期的典型症状。在孕晚期,随着女性自身活动减少,肠胃的活动也相对之前减少,消化能力变差,食物在肠胃中堆积,久而久之便造成便秘的症状。如果便秘严重,需要及时去医院就诊处理。
4、水肿
孕晚期的时候,女性的小腿部位会出现非常明显的水肿问题,用手按压之后会出现小坑。这是因为压迫到了盆腔,所以肢体内堆积大量水钠,属于正常生理现象。
1、少食多餐
每天养成少吃多餐的习惯,一次性摄入过多的量,会导致体重增长过快,如果身体肥胖速度比较快,会增加妊娠糖尿病、三高出现的概率,宝宝体积也会变大,平时可以选择吃鱼肉,不容易发胖,炒菜的时候把肥肉和皮剔除掉,可以预防体重突然增长过快,所以尽可能保证体重能够均衡的增长。
2. 营养均衡
平时吃的食物种类要多,不要拘泥于单一品类,可以多吃几种食物,每一种都吃一点,这样才可以达到营养均衡,可以摄入鱼虾、鸡蛋、肉类、水果、坚果、牛奶等食物,每天摄入一点,不可以暴饮暴食。