孕期有了妊娠纹怎么办，还可以补救吗？

妊娠纹是一种生长在腹部下侧的纹路，有些人在胸背以及四肢近端都有。这种纹路早期是暗红色的条纹，后面逐渐变成白色的条纹。产生妊娠纹后有碍于美观，使很多人不敢再穿露肉的衣服，还有可能造成一些人的心理负担。产生妊娠纹后如何补救?在怀孕期间怎么做能够避免产生妊娠纹呢?

妊娠纹的病因有哪些

妊娠纹的形成原因有很多种，主要原因是在怀孕期间皮肤受到过度拉扯，产生断层而造成了皮肤的纹路。有些人产生妊娠纹，还与自身的年龄家庭遗传因素以及体重有关。怀孕期间随着肚子的增大，皮肤会产生拉扯，皮下组织被拉伸，导致皮肤的真皮层受到损伤，胶原纤维遭到破坏，从而产生条纹状的纹路。在妊娠的过程中，孕妇体内会发生很大的变化，有些激素会增加，例如糖皮质激素，这些激素的增加会抑制细胞的活性，使人体内细胞组织的胶和胶原蛋白减少。皮肤受到损伤后，难以快速的恢复，从而造成了妊娠纹。

妊娠纹产生后还可以补救吗

妊娠纹刚形成的时候比较容易补救，但是当纹路彻底形成之后，就很难通过自己局部涂抹物品来补救了。可以选择使用激光或者是脉冲的方法进行补救，需要很长的一段时间才能够慢慢淡化。在刚长妊娠纹的时候涂一些橄榄油进行按摩和吸收，有利于纹路的淡化。在怀孕期间要保持良好的作息，饮食清淡有营养。不要有吸烟喝酒熬夜等坏习惯，这些习惯都会造成妊娠纹的形成。不要吃生冷和油腻的食物，在外出出门时一定要注意防晒。早上睡觉前或者平常时适当的进行皮肤按摩，可以增加皮肤的弹性，防止妊娠纹的产生。平常适当的做一些舒缓的运动，例如瑜伽或者一些轻微的拉伸，要来增加皮肤的弹性，按时进行体检。在怀孕期间要控制体重，虽然吃的比较多，但是体重不要长的太快，否则很容易形成妊娠纹外在使用一些托腹带来托住肚子，防止皮肤拉扯过大，也有一些效果。