怀孕期间高血脂怎么回事，如何安排饮食食物

怀孕期间高血脂怎么回事，如何安排饮食食物，血脂指的是血液中的脂肪和类脂的总称，孕妇的血脂高低对身体的影响是不同的。有些女性在怀孕后由于身体代谢水平发生变化，为了给胎儿提供更多的营养，而摄入过多的热量，引起了轻微血脂升高的现象。这种情况一般是正常的，不会对胎儿和孕妇产生有害的影响，在生完孩子之后随着饮食的调整，血脂就会慢慢降下来。如果是女性在怀孕期间血脂过高就可能导致母体的心脑血管疾病，出现妊娠期糖尿病等症状，严重时可能会导致胎儿畸形或者流产。

导致孕妇高血脂的原因是什么?

女性孕期血脂高的原因，一共有三点：缺乏体育锻炼，遗传因素，其他疾病导致的血脂升高。

1、 缺乏体育锻炼

孕期间为了供给胎儿足够的营养，女性会吃很多富含高蛋白和高脂肪的食物，例如坚果，肉类，蛋类。吃过这些食物之后，由于怀孕又不敢过度剧烈运动，最终就会导致热量转化为脂肪堆积在体内，致使血脂升高形成孕期高血脂疾病。

2、 遗传因素

贴孕妇本身就有高血脂疾病，这是一种家庭遗传性因素导致的，在生活中更加需要控制饮食。

3、 其他疾病引起的并发症

如果孕妇患有甲状腺功能减退，多卵巢综合症等症状，就可能会引起血脂异常。这些疾病能够影响血脂的形成和代谢，进而导致血脂增高。所以如果孕期血脂高，应该去医院做检查，排除疾病导致的可能性。

孕妇高血脂应该吃什么?

出现高血脂状况后，不要吃油腻甜品等食物，更不要去吃太多的肉类，蛋类。平常可以多吃一些新鲜的熟水果蔬菜，木耳，银耳，苦瓜，冬瓜等食物，具有降低血脂的功效，可用来做汤或者炒菜吃。鱼类肉类等食物，每天要少量摄入，但是不能不吃，否则会导致营养不良，患者要少吃海鲜类的东西，这类食物吃太多会导致营养过剩，进而形成高血脂。

怀孕期间高血脂怎么回事，如何安排饮食食物，孕期间也要保持适当的运动量，消耗身体内吸收的多余脂肪和热量，改善由于孕期导致的血脂高状况。