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    首页孕儿百科常见问题怀孕期间高血脂怎么回事,如何安排饮食食物

    怀孕期间高血脂怎么回事,如何安排饮食食物

    2022-8-22 10:3140人浏览

    怀孕期间高血脂怎么回事,如何安排饮食食物,血脂指的是血液中的脂肪和类脂的总称,孕妇的血脂高低对身体的影响是不同的。有些女性在怀孕后由于身体代谢水平发生变化,为了给胎儿提供更多的营养,而摄入过多的热量,引起了轻微血脂升高的现象。这种情况一般是正常的,不会对胎儿和孕妇产生有害的影响,在生完孩子之后随着饮食的调整,血脂就会慢慢降下来。如果是女性在怀孕期间血脂过高就可能导致母体的心脑血管疾病,出现妊娠期糖尿病等症状,严重时可能会导致胎儿畸形或者流产。

    导致孕妇高血脂的原因是什么?

    女性孕期血脂高的原因,一共有三点:缺乏体育锻炼,遗传因素,其他疾病导致的血脂升高。

    1、 缺乏体育锻炼

    孕期间为了供给胎儿足够的营养,女性会吃很多富含高蛋白和高脂肪的食物,例如坚果,肉类,蛋类。吃过这些食物之后,由于怀孕又不敢过度剧烈运动,最终就会导致热量转化为脂肪堆积在体内,致使血脂升高形成孕期高血脂疾病。

    2、 遗传因素

    贴孕妇本身就有高血脂疾病,这是一种家庭遗传性因素导致的,在生活中更加需要控制饮食。

    3、 其他疾病引起的并发症

    如果孕妇患有甲状腺功能减退,多卵巢综合症等症状,就可能会引起血脂异常。这些疾病能够影响血脂的形成和代谢,进而导致血脂增高。所以如果孕期血脂高,应该去医院做检查,排除疾病导致的可能性。

    孕妇高血脂应该吃什么?

    出现高血脂状况后,不要吃油腻甜品等食物,更不要去吃太多的肉类,蛋类。平常可以多吃一些新鲜的熟水果蔬菜,木耳,银耳,苦瓜,冬瓜等食物,具有降低血脂的功效,可用来做汤或者炒菜吃。鱼类肉类等食物,每天要少量摄入,但是不能不吃,否则会导致营养不良,患者要少吃海鲜类的东西,这类食物吃太多会导致营养过剩,进而形成高血脂。

    怀孕期间高血脂怎么回事,如何安排饮食食物,孕期间也要保持适当的运动量,消耗身体内吸收的多余脂肪和热量,改善由于孕期导致的血脂高状况。

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