高龄产妇是指在年龄较大生孩子的女性,高龄产妇在生产时比一般产妇更加的困难,孕期的并发症也相对较多一些。但是只要好好的保养,基本上也没有太大的问题。
前三个月属于早孕期比较容易胎停,高龄孕妇在前三个月胎停的概率更大一些。三个月高龄孕妇的胎停概率要比普通人高至两三倍左右,大概在50%。这是因为高龄孕妇的身体素质下降,激素水平有所下降,子宫内的环境比较差,不利于胎儿的生长,因此就更容易出现胎停。所以在高龄产妇的前三个月一定要好好的调养身体,不宜劳累也不宜多运动。一定要按时的产检,密切的关注胎儿的状况。如果不慎胎停了,那么在胎停后的三个月之内不可以再次怀孕。应该先检查一下导致胎停的原因,然后进行身体的恢复和保养。肾比较虚弱的人更容易胎停,可以适当的喝一些中药来补肾。
高龄产妇的身体状况比年轻女性更会复杂一些,在孕期要科学合理的调整饮食来养育胎儿。孕妇需要营养,保证胎儿的生长。但是高龄产妇孕期糖尿病和高血压的风险更大,因此要尽量的清淡一些,可采取少吃多餐的策略,饮食易消化。适量的吃一些酸性的水果,可以帮助消化,而不宜吃腌制食品。在孕期中的时候,胎儿的增长相比前期要快一些,孕妇的吃饭量有所增加,在这个时期可能会容易出现便秘。所以要多吃一些蔬菜,多喝水。
在后期要额外的补充一些优质的蛋白质,适当的喝一些牛奶,吃鸡蛋或者是瘦肉,如果要是补充植物蛋白的话,那就要更多吃一点,例如吃一些豆腐或者是喝豆浆之类的。在后期是婴儿大脑发育的关键时期,要注意合理均衡的饮食。孕期少吃盐,吃菜不要太咸,来缓解下肢浮肿的状况。可适当的吃一些钙类食品,晒晒太阳。孕期宜多吃瘦肉,鱼类食物和吃一些猪肝补充铁,以防止贫血,但是不宜喝浓茶,咖啡等食物。