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    首页孕儿百科常见问题孕前准备事项有很多,准妈妈你都知道吗

    孕前准备事项有很多,准妈妈你都知道吗

    2022-9-1 10:5832人浏览

    孕前准备事项有很多,准妈妈你都知道吗,每个女性在怀孕之前需要做一些准备工作,现在因为疫情比较严重,所以经常会去做核酸,检测是否被感染新冠病毒,有些人对这方面不是很了解,不知道孕前准备时能不能做核酸,所以今天就来了解一下,是否可以做核酸检测。

    孕前准备可以做核酸吗

    孕前是可以做核酸的,因为核酸检测是通过呼吸道检查是否被感染,所以做核酸检测时要注意做好防护工作,核酸检测只是一般检查,并不会影响备孕

    孕前需要做哪些准备

    1、生活习惯

    备孕期间需要养成好的生活习惯,每天晚上十一点之前就要睡觉,保证八个小时的睡眠时间,如果长时间熬夜,会影响卵巢功能,所以睡眠还是比较重要的。另外,还需要戒烟戒酒,每个星期最少出门运动两到三次,每次运动时间不能低于三十分钟。备孕期间要保持愉悦心情,不要有太大压力,这样比较容易受孕

    2、孕前检查

    怀孕前需要去医院做检查,比如b超检查、内分泌、白带常规、血常规、阴道分泌物等,可以通过这些检查了解身体健康状况。如果身体检查出疾病,需要早些去医院治疗,等身体痊愈后再怀孕,这样容易怀上宝宝。另外,孕前检查不只女性可以做,男方也可以去医院做检查,主要是检查精液是否有活力,身体是否有传染性疾病等,如果双方身体都没有问题,就可以怀孕了。

    3、饮食

    孕前需要注意饮食,多吃有营养的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等。饮食要多样化,营养摄入要均衡,千万不能随意挑食,不然身体补充不到营养,会变得特别虚弱。另外,刺激性大或者油炸食物尽量少吃,这些食物虽然味道比较好,但是没有什么营养,不适合备孕期食用。

    4、补叶酸

    备孕期需要补充叶酸,因为叶酸会促进宝宝发育,而叶酸缺乏则会影响宝宝发育,为了能让宝宝健康成长,需要多吃含叶酸的食物,比如菠菜、生菜、小白菜等。

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