扫一扫关注官方微博

扫一扫关注官方微信

设为首页收藏本站
    • 试管婴儿
    • 发帖赢积分活动发帖赢积分活动发帖赢积分活动
    首页孕儿百科常见问题哪些食物能提高体内的黄体功能?服用时应注意什么?

    哪些食物能提高体内的黄体功能?服用时应注意什么?

    2022-9-2 10:3864人浏览

    哪些食物能提高体内的黄体功能?服用时应注意什么?平时多吃豆制品可以补充,豆制品含有较多的孕激素,尤其是黑豆,含量最多。柠檬中含有丰富的生物类黄酮,可以补充体内所需的孕激素,还可以帮助身体吸收铁质。鸡肉里的黄体酮含量是非常高的,并且没有过多的脂肪不会使身体过于发胖,所以平时可以多吃鸡肉。

    除此之外,海带中含有非常丰富的微量元素,平时多吃一些也可以补充黄体酮。但需要注意的是单独通过食物补充孕激素效果并不明显。建议吃黄体酮胶囊等高效补充物,但不管吃什么药都需要结合自身的情况和听医嘱,不要自己随意服用药物,以免出现不良反应。

    黄体酮对身体有啥益处呢?

    经前期体内荷尔蒙剧烈波动,雌激素大量分泌,黄体迅速收缩,女性会出现烦躁、易怒、抑郁、焦虑、头痛,甚至乳房胀痛等症状,补充黄体酮可以有效缓解上述症状。黄体功能不全会导致黄体酮水平下降,从而可能导致流产。

    同时,胚胎不能健康发育也会使孕酮水平低。如果及时发现,补充黄体酮可以防止此类症状。服用此药物后,女性自身分泌激素减少,不仅可以妨碍排卵进度,还可以人为调节月经周期,从而有效减少和避免闭经、月经不调、痛经等。更年期因卵巢衰退,孕激素、雌激素等性激素水平下降,可能引起潮热、心慌、失眠、头痛、耳鸣、抑郁、焦虑等症状,补充孕激素即可有效缓解上述症状。

    服用黄体酮应当注重哪些方面呢?

    若是口服在胃肠道和肝脏中会被迅速破坏,因此一般采用注射方式。但是可以口服软胶囊类药物,因为是细小颗粒形状,大部分药物就可以不被肠胃所干扰,但生物利用度和血药浓度仍然很低,食物可以改变胃排空率,减少胃肠道内的水分和粘液分泌,从而干扰黄体酮的崩解和溶解,最终导致药物吸收和生物利用度降低。

    哪些食物能提高体内的黄体功能?服用时应注意什么?因此,为保证黄体酮的疗效,最好服用时间远离用餐时间,至少相隔两个小时。此外,服用后一小时左右可能会出现呕吐、身体无力、睡不够等症状,这可能与药物的轻度镇静功效相关。所以,最好在晚上睡前选择服用此药物,以免意外摔伤。

    返回顶部