打促排卵针期间大蒜可以吃，这些饮食禁忌也要摸清

打促排卵针期间大蒜可以吃，这些饮食禁忌也要摸清，做试管婴儿时需要打促排卵针，这样可以获得更多的卵子，提高试管成功的概率。打促排卵针后需要注意饮食，有些东西可以吃，而有些东西不适合现在吃。有些朋友比较喜欢吃大蒜，所以想知道打完促排卵针后可以吃大蒜吗？会不会影响试管的成功率。

打促排卵针可不可以吃大蒜

其实打完促排卵针是可以吃大蒜的，因为大蒜不会影响卵子排出，而且大蒜属于常见的食物，大多数人都可以食用。但大蒜不宜一次性吃太多，因为大蒜的刺激性较强，摄入过多会损伤胃黏膜，还会伴随口臭。大蒜的吃法有许多，可以直接生吃或者煮熟吃，里面含有丰富的维生素与矿物质，可以抑制胃酸分泌，提高食欲，促进肠胃蠕动。

促排期间吃什么好

1、鱼肉

鱼肉的营养价值比较高，里面含有大量的蛋白质，吃多了体重也不会增加，非常适合促排期间食用。鱼肉的做法有许多种，比如用砂锅炖鱼汤，或者做红烧鱼，不仅味道鲜美，还可以补充身体所需营养物质。

2、黑豆

黑豆有保养卵巢的效果，而且黑豆里面还含有维生素与蛋白质，可以促进卵泡发育，提高卵子质量，可以适量食用。

3、葛根

葛根不仅可以促进卵泡发育，还能提高卵子质量，试管的成功率也能增加，非常适合促排期间的女性食用。

4、动物肝脏

吃动物肝脏可以促进排卵，从而提高受孕概率。由于动物肝脏胆固醇含量较高，只能适量食用，如果摄入太多会影响身体健康。

促排期间的注意事项

1、保证心情愉悦

促排期间要保证心情愉悦，不要有太大压力，过度焦虑会引起内分泌紊乱，从而降低卵子质量。

2、多休息

需要保证充足的休息时间，少做剧烈运动，如果想活动一下身体，可以做瑜珈或者打太极，动作比较舒缓。

3、多吃有营养的食物

促排期间要多吃营养价值高的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼虾、肉类等，少吃刺激性大、油腻的食物。