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    首页孕儿百科常见问题孕妇可以吃维生素c吗?有什么作用

    孕妇可以吃维生素c吗?有什么作用

    2023-1-18 10:5322人浏览

    维生素C是维持人体正常运转必不可少的物质之一,它不仅能够促进组织的恢复,还有助于抗体的合成。维生素C能够提高人体的免疫力,在一定程度上还可以起到抗衰老的作用。市面上有很多维生素C类的产品,例如维生素C面膜,维生素C含片,维生素C补品等,在购买这些产品时要根据配料表严格的筛选。

    吃维生素c的注意事项有哪些

    一般情况下,正常人通过吃水果蔬菜就能够补充足够的维生素c,有些人患有坏血病,贫血等症状,需要额外补充更多的维生素c,来促进病情的恢复。长期吃维生素C,也会对肾脏造成负担,引发一系列的副作用,因此吃维生素C的量以及用药时间,都要谨遵医生的医嘱。有些人是对维生素过敏的,这些人不可以吃维生素c,轻则出现过敏,起红疹的症状,重者会出现休克的情况。

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    另外一些疾病例如痛风症,肾结石,这些患者也是不能够服用维生素C的,会导致病情加重。维生素C每天最多吃5颗,吃多了会导致溶血症状,对生命造成危害。维生素C不能够见光,因此要密封保存放在避光处,还要注意防潮,注意要放到孩子接触不到的地方。维生素C不属于保健品而属于药物的一种,要严格按照说明书服用。

    孕妇可以吃维生素c片吗

    孕妇在孕期身体的吸收能力比较差,营养物质缺乏,比一般人更加的缺少维生素,因此是可以额外补充维生素C片的。但是具体的用量要谨遵医嘱,不能够随便吃维生素C。适量的吃对人体是有益的,但是吃的过量会造成很多不良后果。孕期适当的吃维生素C,晒太阳可以促进胎儿骨骼的发育。孕期的孕妇身体比较特别,在日常饮食上应注意清淡有营养,保持适当的休息,注意劳逸结合。孕期缺乏的营养元素种类更多,可以补充一些复合型的维生素片,但是主要是需要补充叶酸等物质在怀孕中后期,可以通过饮食来补充维生素C,不需要再服用额外的药物了。

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