饮食指导：雌二醇高不能吃什么

雌二醇是一种有机化合物，它是女性的主要性激素，也是男性体内的少量组成成分之一。雌二醇主要分布在肝脏，肾脏，脂肪组织和脑中，它可以调节体内水平和代谢率，并参与脂质和糖的代谢，以及维持血压和神经系统的正常功能。

雌二醇高不能吃什么？

正常情况下，雌二醇的浓度在女性体内较高，而且随着年龄的增长而增加。若雌二醇浓度持续高于正常水平，则患者可能患有雌二醇高症。

雌二醇高症的典型症状包括头晕，肢体麻木，心跳加快，失眠，皮肤发红，尿频，口渴，脱发，体重增加等。雌二醇高症可能会导致脑出血，心肌梗死，中风，高血压，糖尿病和肝脏疾病，因此患者应尽快就诊，尽早控制。

雌二醇高时，患者应该注意饮食，避免一些食物，如高脂肪食物，精制食物，过量的油炸食物，饮料，甜食，发酵类食物，酒精，咖啡等。同时应多吃新鲜蔬菜，水果，大豆，纤维素较高的食物，如全麦面包，燕麦片，豆腐等，以及一些富含抗氧化剂的食品，如海带，西兰花，芹菜，芦笋，苹果，柠檬，橙子，樱桃等。同时患者也可以适当运动，保持体重。

患者也可以根据医生的建议服用一些中药，如肉苁蓉，芦根，金银花，苦瓜，茅根，芹菜，当归，茯苓，荆芥，黄芪等。

雌二醇高症是一种常见的疾病，患者应注意饮食和生活习惯，避免高脂肪食物，精制食物，过量的油炸食物，饮料，甜食，发酵类食物，酒精，咖啡等，多吃新鲜蔬菜，水果，大豆，纤维素较高的食物，适当运动，保持体重，并及时服药，以便控制雌二醇水平。