高血糖孕妇可吃的水果，这些水果可放心吃

高血糖是一种常见病，它可以影响我们的生活，特别是孕妇。孕妇因为身体的变化而容易患上高血糖。治疗高血糖除了药物治疗外，还要控制饮食，特别是控制食用果蔬。但是果蔬本身也含有糖，那么高血糖孕妇可以吃什么水果呢？

高血糖孕妇可以吃什么水果呢？

高血糖孕妇可以吃一些低糖的水果，比如橙子、苹果、青梅、酸枣仁、猕猴桃、杨桃、柚子、柠檬等。这些水果是低糖的，不仅可以满足孕妇的营养需求，而且可以降低血糖水平。另外孕妇也可以根据自己的口味，选择一些比较酸的水果，比如芒果、橘子、柿子、葡萄、石榴、柑橘等。这些水果较酸，可以抑制肠道对糖的吸收，从而降低血糖水平。

孕妇在吃水果的时候也要注意一些事项。首先孕妇应该控制水果的摄入量，一般每天不宜超过200克。其次孕妇应避免食用大量蜜饯和蜂蜜，因为它们含有大量糖分。最后，孕妇也应该注意水果的新鲜程度，尽量避免食用发霉或有病变的水果，以免影响孕妇的身体健康。

在高血糖的情况下，孕妇可以适量食用低糖的水果，如橙子、苹果、青梅、酸枣仁、猕猴桃、杨桃、柚子、柠檬等。另外孕妇还可以根据自己的口味，选择一些比较酸的水果，比如芒果、橘子、柿子、葡萄、石榴、柑橘等。但无论如何，孕妇都要注意控制水果的摄入量，避免食用大量蜜饯和蜂蜜，并保证水果的新鲜程度，以便降低血糖水平，保护自己和胎儿的健康。