排卵期体温需注意，哪天排卵就靠它了

排卵期体温是经期监测的重要参数，它可以帮助女性了解自身的生理状态，从而更好地把握排卵期，协助实现更有效的生育计划。因此了解排卵期体温的变化规律，对于女性来说，无疑是非常重要的。

排卵期体温需注意什么？

需要了解的是什么是排卵期体温。排卵期体温是指在排卵期，妇女体内的基础体温，也就是在睡眠或安静状态下的体温，通常以口腔采集的体温为准。

我们也需要了解排卵期体温的变化规律。总的来说在排卵期，女性的体温会有一定的变化，一般来说，前几天体温会比较低，而排卵期那天体温会有一个明显的升高，比前几天高出0.4-0.8℃。

需要注意的是，排卵期体温是可以用来判断排卵日期的重要参数，但是体温波动也会受到其他因素的影响，比如环境温度、心理压力、饮食习惯等，因此单纯以体温变化来判断排卵期的准确性并不是很高。

总而言之，排卵期体温是一个可以用来判断女性排卵期的重要参数，但是同时也需要注意其他因素对体温的影响，以免出现判断错误。而且，为了更好地了解自身的生理状态，还需要坚持每天进行体温监测，以便及时发现体温变化，并及时作出调整。

综上所述，排卵期体温是女性排卵期的重要参数，了解排卵期体温的变化规律，可以帮助女性更好地把握排卵期，协助实现更有效的生育计划。但是同时也需要注意其他因素对体温的影响，以免出现判断错误。此外也要坚持每天进行体温监测，以便及时发现体温变化，并及时作出调整。