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    首页孕儿百科常见问题想要正常生育,精子浓度得有保障

    想要正常生育,精子浓度得有保障

    2023-3-16 15:03137人浏览

    拥有一个孩子是每个家庭里都期待的事情,促使人们发起恰当的生育准备,但有时会出现生殖功能障碍,导致不能正常生育,这就要求男性了解他们的生殖健康状况,特别是精子浓度,因为它是正常生育的关键。

    精子浓度是指什么?

    精子浓度是指每毫升精液中可以见到的精子数量,通常来说,男性的精子浓度应该在15亿/毫升以上,这样才能保证正常的生育能力。研究发现,男性精子浓度的正常水平会影响生育能力,如果男性的精子浓度低于正常水平,即使能够排出精液,也无法实现正常的生育。

    精子浓度为什么会影响生育能力呢?

    细胞学家们认为,精子浓度越高,就越有可能接触到卵子,从而加速受精,也就是怀孕的过程。精子浓度低于正常水平,就会减少精子接触卵子的机会,从而降低受精率,导致不能正常生育。

    当然,精子浓度低于正常水平有很多原因,常见的有精索静脉曲张、精囊炎、前列腺炎等慢性炎症,甚至是精子毒素滥用等,这些都会破坏精子的数量和质量,导致精子浓度低于正常水平。

    所以想要正常生育,精子浓度得有保障。男性应该定期检查自己的精子浓度,并采取措施保护精子浓度,比如适当运动、均衡饮食、保持心情舒适、定期体检等。从饮食上,男性应多吃一些富含维生素C、维生素E和叶酸的食物,如:番茄、芹菜、椰蓉、牛奶等,有助于提高精子浓度。

    为了保持男性的精子浓度,应避免抽烟,因为烟草中的尼古丁会对精子的数量和质量产生不利影响。同时还要避免药物滥用,特别是某些激素,因为它们会严重影响男性生殖功能,不但会降低精子浓度,还会导致其他不利影响。

    想要正常生育,精子浓度得有保障,男性一定要重视自己的生殖健康,积极采取有效的措施保护精子浓度,从而实现正常的生育。

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