孕期可不能乱吃，这是食物不要碰

孕期是女性最重要的一段时期，母亲的身体状况直接影响到胎儿的健康状况，因此孕期的饮食和营养状况的把握至关重要。虽然孕妇需要摄入足够的营养，但是也不要乱吃，因为孕妇摄入的食物对胎儿的影响也是极大的。

孕期不可以吃什么食物？

孕妇应该注意的是，在孕期期间不宜食用油炸食物，尤其是油炸的肉类和鱼类，因为这类食物含有较多的脂肪，而且容易吸收较高的温度，容易造成营养不良和消化不良，甚至可能导致胎儿肝脏疾病的发生。

孕妇期间要避免食用过多的海鲜，尤其是贝类，因为贝类含有丰富的蛋白质，但其中也含有大量的铅、砷等有毒物质，而且这些物质容易被孕妇吸收，而且海鲜容易受到污染，难以控制其质量，容易影响胎儿的健康。

孕期期间，孕妇应该尽量少吃腌制食物，如腌菜、腊肉等，因为这类食物中含有大量的盐，易造成肾脏负担，对胎儿有害，也容易影响胎儿的健康。

孕妇要注意不要过量食用辛辣食物以及含有大量咖啡因的饮料，因为辛辣食物易使胃肠道功能失常，而咖啡因易使胎儿发育不良，甚至可能导致胎儿出现畸形。

孕期是女性最重要的一段时期，母亲的身体状况直接影响到胎儿的健康状况，因此孕期的饮食和营养状况的把握至关重要。孕妇在孕期期间应该健康饮食，少吃油炸食物、海鲜、腌制食物、辛辣食物和咖啡因，多吃新鲜蔬菜、水果以及各种谷类食物，以保证胎儿的健康发育。