移植后下蹲要警惕，小心影响到试管着床的成功率

移植是一种常见的不孕不育治疗方式，但在移植后，要注意下蹲动作的规范。因为下蹲时会对子宫和胚胎造成压力和振动，影响到试管婴儿着床的成功率。下面，我们来详细了解一下。

为什么移植后要注意下蹲？

移植后的子宫内膜处于一个高度敏感的状态，需要给予充分的保护。而下蹲时会对子宫和胚胎造成压力和振动，可能会导致子宫内膜剥落或者胚胎掉落，从而影响试管婴儿着床的成功率。

怎样正确地下蹲？

1.双手放在臀部或者前方固定物上，保持身体平衡；

2.双腿打开与肩同宽，并向外旋转；

3.缓慢下蹲至大约90度角，并保持几秒钟；

4.缓慢恢复起始姿势。

同时在日常生活中也应遵循以下原则：尽量避免弯腰、扭曲身体；穿舒适松软、质地柔软的衣服；避免长时间站立或坐着。

怎样避免其他动作影响到试管婴儿成功率？

1.避免运动过量：过度运动会增加身体负担和应力，降低试管婴儿成功率。建议选择轻度、有氧运动。

2.避免性生活：性生活可能会引起阴道局部刺激和炎症反应，增加流产风险，在移植后两周内应禁止性生活。

3.遵循医生建议：根据个人情况制定合理治疗计划和饮食安排，并按时复诊检查。

试管婴儿是一项非常重要且昂贵的治疗方式，需要我们认真对待。在移植后要严格控制自己的行为习惯和日常生活方式，以提高试管婴儿着床成功率。除了上述注意事项外，在平时也应该保持健康良好的心态、饮食习惯及生活方式。