益母草颗粒是来月经喝还是平时喝，一文告诉你怎么喝

益母草颗粒作为一种中药材，常被用来调理女性的生理周期和月经不调等问题。但是很多人对于它的使用方法并不清楚，到底是来月经时喝还是平时就可以喝呢？下面我们来详细讲解。

什么是益母草颗粒？

益母草又称黄芪花、苦蓬草，属于豆科植物黄芪属。益母草有调节女性内分泌、改善月经不调、缓解痛经等功效，因此在中医理论中被广泛应用。而益母草颗粒则是将益母草研磨成粒状，方便服用。

应该在什么时候喝？

1.来月经期间

益母草颗粒有助于缓解痛经和调整月经周期，因此在来月经期间饮用可以起到很好的效果。每次可取适量（3-5克）加入开水中冲泡饮用。

2.平时饮用

除了来月经期间外，平时也可以适量饮用益母草颗粒。它可以帮助女性平衡内分泌，缓解情绪压力，并增强体质。每天可取3-5克左右的益母草颗粒加入开水中冲泡饮用。

什么人群不适合喝？

虽然益母草颗粒具有多种功效，但也存在着一定的副作用和禁忌人群：

1.孕妇和哺乳期妇女：由于益母草可能引起子宫收缩和流产等问题，孕妇和哺乳期妇女应该避免食用。

2.体质虚弱或失血过多者：由于益母草具有一定的活血化淤作用，在体质虚弱或失血过多者身上容易引起头晕、恶心等反应。

3.慢性肝病患者：由于肝脏为代谢器官，在肝功能受损的情况下不能正常代谢体内成分，所以患有慢性肝病者应该避免食用。

如何正确饮用？

1.选择正规渠道购买：选择正规的医院或中医店购买品牌信誉好且产品质量可靠的益母草颗粒。

2.根据个人情况控制剂量：每次食用3-5克左右即可。同时要根据自身身体情况控制剂量，并随时注意身体反应。

3.不要长期大量饮用：长期大量饮用可能会产生耐受性，并且容易导致身体出现负担或偏方现象。

通过以上内容我们了解到了关于“益母草颗粒是来月经喝还是平时喝”的问题。相信对于很多女性朋友们来说都会有所启发和帮助。最后提醒大家，在服用任何保健品之前都要注意自己的身体情况，并且避免超量使用或长时间连续使用同类产品。