妊娠糖尿病期间喝纯牛奶好吗，孕期糖尿病要注意什么

妊娠糖尿病是指孕妇在怀孕期间出现的一种高血糖病，可能会对孕妇和胎儿造成不良影响。饮食控制是治疗该病的重要措施之一，那么在这个过程中，喝纯牛奶是否好呢？本文将为您解答。

孕期糖尿病能喝纯牛奶吗？

可以。纯牛奶是富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的饮品，适量饮用对孕妇和胎儿都有益处。但是需要注意的是，因为牛奶中含有乳糖，而乳糖会使血糖升高，所以孕期患有糖尿病的准妈妈需要根据自己的情况选择适量饮用。建议每次饮用不超过200ml，并不要空腹喝。

如何选择纯牛奶？

首先应该选择正规渠道购买具有保障的品牌，并且应该选择被证明没有添加防腐剂、色素等化学物质的产品。其次在购买时应当留意包装上是否标注了相关信息如产地、生产日期、保质期等信息，以确保产品的新鲜度和安全性。

除了喝纯牛奶外，还应该注意哪些事项？

除了合理饮用纯牛奶外，在治疗和预防孕期糖尿病方面还需要做到以下几点：

1.合理控制碳水化合物摄入量。要避免食用高度加工、含大量加工精制淀粉及甜食。

2.多吃蔬菜和水果。可以多食用富含维生素C、叶酸等营养素的蔬菜水果来增强身体抵抗力，并且也同时能降低患上其他代谢性障碍性慢性病（如肥胖、高血压）的风险。

3.适度运动。可以进行轻度运动如散步、游泳等来增强体质并提高身体代谢率。

4.定期监测血糖水平。在诊断后应定期检测血常规和空腹血糖水平，并按医师指示进行治疗。

在孕期患有妊娠型糖尿病时，适当地饮用纯牛奶可以为身体提供必要营养成分及促进钙吸收等作用；同时也需要注意合理调整饮食结构并进行适度运动以控制血糖水平；此外还需要定期监测血常规和空腹血糖水平并按医师指示进行治疗才能更好地控制该种代谢性障碍性慢性病对母子健康带来的影响。