运动真的会导致流产吗？

孕期适当地进行运动不会导致流产。
相反，在孕期适当地进行运动，对孕妇和胎儿都有益处。比如在孕期进行运动，可以降低妊娠期糖尿病和妊娠期高血压的发病率，还有助于孕妇在分娩时更容易地顺产。
为了避免静止不动的生活方式可能带来的健康风险，孕妇可以在家人的陪同下每天进行半小时左右的运动，例如散步、孕妇瑜伽和普拉提等动作缓和的运动。但需要提醒的是，所有的运动都要量力而行，将安全放在第一位。